とっちゃんじいじの日記

趣味を中心とした題材で写真入りでの日々の出来事を記録にと四季折々の風景や花々を訪ねその時の写真を掲示と励んでいる。

健康維持の源・3点

2016年12月25日 21時07分39秒 | 日記
師走に入って今年一年の疲れが出たのかそれとも気の緩みからの所為か気分すぐれず体調不調気味であったがそれも何とか脱した様だ。
日頃から極力医者や薬に頼らず医食同源だと頑固に通して来た。
今年の定期検診も若干血圧高めの他は異常なしの健康体だと老齢の医者に褒められ気を良くしていたものである。
日頃テレビや新聞に栄養剤等のサプリメントの広告が非常に多い
それを見た誰しもが即効果ある様に錯覚しそうに宣伝されている。
もちろん飲まないより飲んだ方が良いとは思うが・・・
健康体だと自負している我もじつは写真の3種(養命酒・エビオス・アルコール)だけは長年常用している。
これ等が我の健康維持の一翼を担ってくれているのかも知れない。
今年もあと一週間を残すのみ 心身健全で新しい年を迎えたいものである。



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