花一のお昼のお弁当　その他 色々　

その日に作った料理や　何かしたことをUpします。

黒豆ミルク

2015年03月29日 | 料理
牛乳をレンジで温めて
煎った黒豆を入れて飲みます
カルシューム　補給に
きな粉ミルクより　食べやすい　
これなら　毎日　続けられそう