梅雨の合間

待ち望んだ梅雨の晴れ間
朝、遠慮がちにやってきた。

体力回復と、また体重がだんだんと増え始めたので、ウォーキング開始

ついでにミスド行って、農協で長野県産直品を買って帰る。

林檎ジュースも買ってるので、帰りは重かった。茄子2本とトマト2個は昼ごはんですでにお腹の中です。
売ってる方が、赤くなって採ったトマトは冷蔵庫の中に入れなくても大丈夫だよ。その方が甘みが出るし、やわらかくならないよ。って言わられた。
明日中には食べてしまうから、直前に冷やすくらいにしよう。

帰りは日差しが強くなっていたので、倒れない様にゆっくり日陰を歩いて帰る。行きのお供は英語を聴きながら、帰りはもう音楽

昼ごはんは冷やし系今年初

ざるそばに相応しい食器がなくて、いまいちだけど、味は美味しかった。
蕎麦はマルちゃんのインスタント、ツユもなかなかで充分美味しい。

後は、鶏肉モモを茹でたの、農協で買ってきた茄子で焼きナス、新鮮なので甘い。同じくトマト 充分赤くなって採ったトマトは、中も真っ赤に熟して、トマト自体は固め。私は皮はむいときます。
誰かさんがうるさいので。

生協のオクラ 茹でて胡麻したの

薬味は ネギ、茗荷、大葉

お刺身にも冷奴にもこの3点セット