脚がつる(-_-;)、、その後

寒い朝です
我が家の裏庭はー3度です
メダカの水槽には氷が張りました


最低気温0度、予想最高気温12度／

ちなみに札幌は
最低気温―4度、予想最高気温―2度／
寒そうです

昨日のテニスの最中から脚がつって痛い思いをしていたのですが、、、
脚が冷えないように遠赤の靴下を履いて、水分も十分に補給して寝たのですが
またつってしまいました

病院へ行こうか、、、とも思いましたが
まずは薬局へ行ってつり止めの薬を買って飲んでみようと
サクラ父に運転してもらって薬局へ

薬剤師さんの話では
漢方と同じ成分の薬と、筋弛緩剤の成分が入っている薬があるとのこと
病院で処方される漢方は飲んだことがあって
あの時は効かなかったなぁと思って
筋弛緩剤の成分が入っている方を選んで帰ってきました
1～2錠飲むのだそうですが、1錠飲んでまた横になりました


効果があったのでしょうか
朝までつることなく眠ることができました

今週に入ってからよくつります
1度、病院へ行った方がいいのだろうか、、、、

今日のテニス、、、
どうしようかなぁ、、、やりたいけど、、