先週の祭日はぎっくり腰になって仕事を休んだ。そのおかげで、腰はまぁまぁ調子良い。で、今週は痛み止めを飲みつつも順調に仕事をこなした。
痛み止めが切れると少々違和感があるので昨日9日は大事を取って仕事を休んだ。
そして今朝、腰は何ともない。しめしめと思いつつ歯磨きをしていて腰をかがめた際、腰が「ギクッ」と。。。
文化の日の朝、蒲団を上げていて腰に違和感が。ぎっくり腰である。
ぎっくり腰は持病になっていて疲れがたまると成りやすい。今回も疲れがたまっていたのであろう。
長年の経験により対処方法は確立している。その対処方法は痛み止めを飲んで安静にしていることである。
昔はぎっくり腰の症状が出ても無理をして体を動かしていた。そうすると痛い腰をかばって他の筋肉に負担がかかり、さらに症状を悪化させていた。
そんな経験から今回も痛み止めを飲み仕事を休んだ。基本的に年中無休なのだが、祭日だし仕事を休んでもだれも文句は言わないであろう。
で、痛み止めを飲みソファーに寝っころがり録画していたビデオを見た。最近TVドラマにハマっているのだ。。。
録画していたTVドラマをダラダラと見ていたら、あっという間に夕刻になっていた。。。
