ぎっくり腰。

文化の日の朝、蒲団を上げていて腰に違和感が。ぎっくり腰である。

ぎっくり腰は持病になっていて疲れがたまると成りやすい。今回も疲れがたまっていたのであろう。

長年の経験により対処方法は確立している。その対処方法は痛み止めを飲んで安静にしていることである。

昔はぎっくり腰の症状が出ても無理をして体を動かしていた。そうすると痛い腰をかばって他の筋肉に負担がかかり、さらに症状を悪化させていた。

そんな経験から今回も痛み止めを飲み仕事を休んだ。基本的に年中無休なのだが、祭日だし仕事を休んでもだれも文句は言わないであろう。

で、痛み止めを飲みソファーに寝っころがり録画していたビデオを見た。最近TVドラマにハマっているのだ。。。

録画していたTVドラマをダラダラと見ていたら、あっという間に夕刻になっていた。。。