「すぎる」習慣。

　いまの人はほどほどにしておくのが苦手です。食べすぎ、アルコールの飲みすぎ、塩分のとりすぎ、脂肪のとりすぎ、タバコの吸いすぎ・・・・・。「すぎる」習慣が病気をつくります。

日野原重明著　死を越えて「生きかた上手」の言葉150より