苦しみを受けとめる

悩みを打ち明けられたとき、
相手を助けようと
あれこれアドバイスする必要はありません。
ただ、相手の苦しみを
自分のことのように受けとめればいいのです。
「苦しみを分かってもらえた」と感じるだけで、
その人の悩みは半分になるでしょう。

片柳弘史著　「こころの深呼吸　気づきと癒しの言葉366」より