久し振りの体操

今日は、多分３ヶ月振り位（？）の練功十八法の体操へ行ってきた。
こんなちゃんと体を動かしたのはほんとうに久し振り。
なんだか少しスッキリしたような。
またお休みしようかなと思っていたけど、ちょっと無理して行って良かった。
久し振りの人たちとおしゃべりもできたし、お腹も痛くならなかったし。
練功十八法はゆっくりで激しい運動じゃないから、いまの私にだって大丈夫。
家でもちゃんとやらなくちゃね。

今日は風も強くて寒かったけど、明日からはもっと気温が下がって雨になるそう。
桜の満開、遅れちゃうのかな。
雪のところもあるらしいし、春だといってもまだまだ油断できない北海道なのだね。