老化に抗える？

老化が早い、なんて言ってたら…
さっき、その老化を改善できるとかなんとかとのテレビ番組。
この頃、健康番組にはもうちょっと飽きてきて、あまり真剣に見なくなってたけど、
今日はちゃんと見た。特にその老化のところ。

分かった！お茶がいいのね。
緑茶はまあ飲んでるけど、その日によるし、もう少ししっかり飲む。
紅茶やウーロン茶もね。

でも老化の原因には、ストレスや不眠もあるという。
そこのところもなんとかしないと。かなり…。

若作りしてたって（ちょっとのつもりだけど…）、どうしようもない。
中からしっかり変えなくては。


友達が母のお参りに来てくれた。
お花と花瓶を持って。
友達が焼いた白が基調のとても良い感じの花瓶。
どんなお花にも合わせやすそうで、嬉しいな。
以前にもらった花瓶も気に入って使わせてもらっているし、
今日コーヒーを入れたカップはご主人作。
いままで、随分色んな焼物をいただいているのだなって、改めて今日思った。

いつも３人で会っていたのに、なかなかそれが難しくなり、今日は２人だけ。
来月はもう１人の友達とも会えるかもしれないけど、そう後どうしているでしょう。
ご主人に連絡してみなくてはね。
症状が進んでいませんように。


また新たな心配事。
自分ばかりじゃない、皆が年を取っていくということは、
いろいろなことが起きるということ。

今日はキング牧師の日か。

【結局、我々は敵の言葉でなく友人の沈黙を覚えているものなのだ】

【人は「発言する」ことにのみならず「発言しない」ということにも責任を持たなくてはならない】

【最大の悲劇は、悪人の圧制や残酷さではなく、善人の沈黙である】

【嘘は生き続けることはできない】

— 星田 英利 (@hosshiyan) 2019年1月21日

元山仁士郎さんのハンガーストライキは大成功だった。知らんぷりだったマスコミの取材が尻上がりに増え、多くの人に県民投票の危機を知らしめたことが一つ。それから偏った左右の人々から罵声を浴びせられたことも大きい。両陣営とも気になって仕方なかったのだ。好漢元山さん、まずはゆっくり養生を。

— 立川談四楼 (@Dgoutokuji) 2019年1月21日