Harmony

ちょっと呟いて孤独からの脱出?

ウオーキングは多分良い

2024-09-16 22:30:38 | Weblog
昨日とは打って変わって、とても良いお天気の今日。
半袖だと少しだけ寒いようなだけど、
爽やかな風と柔らかい陽射しが心地いい。

昨日はあまり歩かなかったから、今日はたくさん歩こう。
そう思って出掛けたけど…
歩数は6,100だった。

ウオーキング、私には多分1番の薬。
うつや認知症の不安や、そんなことにも良いような。

明日はコーラスだからあまり歩けないかな。


夜8時からの歌番組をなんとなく見ていた。
懐かしい昭和の歌には、心に沁みる良い歌がたくさんあった。

夫が好きだった八代亜紀さんのこの歌も懐かしかった。

八代亜紀 / 雨の慕情




コメント
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