ハナノミヤコ

貸し農園で野菜作りに挑戦中

焼きうるめ

2014-05-07 22:23:47 | 栄養・嗜好
新幹線ホームの売店で発見したものであるが、
実に美味い。ビールなどのつまみとして合う。

販売者 マルエス(大阪府堺市)
原材料 うるめいわし、植物油脂(大豆油、なたね油)
     調味料(アミノ酸)

どこの売店にも置いている訳ではない。
・名古屋駅新幹線上り東京寄り売店
・新横浜駅新幹線下り真ん中付近の売店
くまなく探してはないが、自分の行動範囲ではこの2店のみ。
スーパー、コンビニではみかけない逸品である。 

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カレーオムレツ(残りカレールーで)

2014-05-07 21:15:14 | 料理(簡単レシピ)
昨日はドアーtoドアーで4時間の移動で疲れきってしまったので
夕食はレトルトカレーで済ませたが、
その残りルーでオムレツに挑戦してみた。
(卵でカレーを包んでみたかった)


昨日のレシピ
使用した材料など
①3種根菜の具だくさんカレー(中辛)
  ハウス食品
②ビーフカレー(辛口)
  エスビー食品
③冷凍のカットほうれん草
  ニチレイフーズ
レシピ
・③をあらかじめ自然解凍しておく
・①②をなべに入れて熱する(辛口と中辛のブレンド)
・炊きたてのご飯にこれらを盛りつけて
  ’ほうれん草入りブレンドカレー’の完成!
・カレーの残りは鍋ごと冷蔵庫へ


本日のレシピ
使用した材料など
①卵 2個
②塩・胡椒
③残りカレールー(なべ)
④唐からし

レシピ
・③をトロトロにならない位に熱する
・フライパンを熱し、油をひき①を流しこむ
 (①には②を少々混ぜてとく)
・①がある程度固まった時点で、④を少々混ぜた③を
 卵にのせる
・半分に折り返す

ほどほどに熱する残りルーの鍋


ルーが多すぎたのか
卵が少なすぎたのか、カレーがかなりはみ出してしまった。

   
 
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