ゴロゴロ野菜の即席カレー

久々に両手鍋を使用した。即席カレーに挑戦。

使用した材料など
①メガ盛りカレー　ガッツリ300ｇ辛口
②メガ盛りカレー　がっつり300ｇ大辛
　　ハチ食品（西淀川区御堂島）
③タマネギ　１／２
④人参　１本
⑤メークイン　２個

下ごしらえなど
・一口大に切った④⑤をシリコンスチーマーでレンジで加熱
　　④5分間、⑤３分間

レシピなど
・熱した両手鍋にオリーブ油で③を炒める
・チンした④⑤を追加
・①②を投入して中火～弱火でコトコトと

完成形

タマネギを焦がさない様に

じゃがいもとにんじんを追加

300ｇで95円の怪しいレトルトパウチ

友人の奥様からいただいたシリコンスチーマー
（コープデリオリジナル品）

友人邸へ向かうバス