農作業の薦め

　土曜日の草むしりの影響で、軸足でない左足のハムストリングが筋肉痛に見舞われています。

　普段の生活では、どうしても軸足・利き腕に頼ってしまうことが多くなりますが、草むしりを「イロハのイ」とした農作業では、ほぼほぼ左右の手足を均等に使うことになりますので、筋肉痛の発症によって日頃使っていない部位を自覚することができますねぇ。

　もともと、生き物の身体というのは左右対称に作られているわけですから、身体捌きも左右対称・均等に行うことが、肉体的にも精神的にもバランスがいいはずですよね。

　それには、何と言っても農作業が一番ですよ、農作業をしていると始めは身体がキツくなりますが、不思議と心は穏やかになってくるのです。

　そして、心穏やかになれば、身体から余計な力みが消えていき、身体のキツさも薄らいでいく、、、

　これが、古の日本人が作り上げた生き方である【ナンバ】の原点なんじゃないかと思っているのです。

　農作業をすることによって、この素晴らしき古の身体捌き・心捌きである【ナンバ】を一人でも多くの人に体感してもらいたいですね、心も身体も健康であり続けるために。。。潜在意識の中で眠っているナンバのDNAを起こしてあげましょ



　本日の体重64.8キロ(＋0.3キロ)、体脂肪率21.2%(＋0.2%)