こめぞう長屋の井戸端で縁台に腰掛けながら、暫し四方山話に花を咲かせましょう!
美味しいコーヒー入りましたよ
今日の夕景
今日の散歩で道端は案外
きれいでした。なのであ
んまりゴミ拾いの成果は
ありませんでした。

こめぞう
Y市広報にレシピ登場
6月号を見てうれしくな
ってしまいました。びっ
くりです。市の広報にジ
ャガイモのレシピを発見!!
Y市はジャガイモの国か
らの「
指定産地」だそう
です。またフランスでは
「大地のリンゴ」とやば
れているそうです。
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栄養の主成分は、でんぷ
んで、ビタミンC、B1、
カリウムなども豊富です。
ビタミンCやB1は皮膚
や粘膜の健康維持を助け
カリウムは余分なナトリ
ウム(食塩の成分)を体
外に排出する働きがあり
ます。
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ジャガイモは先日我がサ
ークル「男の昼めし会」
で肉じゃがを作ったばか
りです。
新ジャガイモと
サヤインゲンのいごまみそあえ
これは作りたくなります
ね。

こめぞう
三重県の明日の天気
23度/
19度
降水確率 20パーセント