屋上で八段錦 2005-09-21 08:58:04 | エクササイズ ８時だと随分涼しい 夜に開脚・反りなどをしている効果か、猫背が矯正されつつあるようだ ラジオ体操第一 陳佳平先生の準備運動 八段錦 水平移動、胸そらし、シコ
