幸田プール

さすがにお盆休みの影響か、先週の土曜日よりは人が多い。
それでも１コース３人くらいで泳ぎやすい。

Up Free 100, 個メ 200
Pull,Kick,Combi 個メ 200x2
Down Free 100

いつも泳ぐ前にVAAMを服用している
今日は飲むのを忘れて泳いだら500m過ぎた位で苦しくなってきた
胸突き八丁というやつだろうか
２周目くらいから調子が戻ってきた
VAAMはこの泳ぎ始めの苦しさが軽減されるようだ