一月の歩み

ここ1ヶ月の歩数表です。頑張った日もあるし頑張らなかった日もある。どちらかと言えば頑張らなかった日の方が多いのかも・・・。
一日一万歩は難しいものです、家での仕事なので特に難しい・・・と言い訳しております。
記録をとると長続きすると○○ガッテンで見たような気もするので、今度は体重でも記録しようかな。