本日通院日でした

今年おいらが受診した倉敷の病院の近くで来年Ｔ先生が講演やるってんでおいらにサンプル出演の要請がありました

そんなこんなで通院後今日は一日奔走

ちと疲れた（おおげさ）

キャベツ４分の１くらい食べてから・・・

きっちりタンパク質


ほうれん草小エビ


相方特製なめろう


明日はもっと冷えるらすぃ



一升瓶に無く量販店に置いてない３５度タイプ
お湯割りで頂いてます