ジョギングで3キロ

土曜日の話です。

朝、8時ごろから近所のパパ友達と一緒に

ジョギングをしました。

約3キロ、軽く流す程度の感じのジョギングでしたが、

なかなかに気持ちの良い運動でした。

途中から右足の土踏まずの辺りがいたくなり、

早々に切り上げましたが、できれば習慣化したいな

と感じました。

その昔、ハーフマラソンやフルマラソンを走ったこともあって、

息も絶え絶えに完走しましたが、走ること自体は

割と好きになっていて、当時練習で走っていたことを

思い出していました。

足の痛みがおさまったら、また走ろうと思います。

コロナで体重が増えてしまった分以上に

スリムな体型を目指したいと思います。