今日はぎっくり腰、２日目です。以前ぎっくり腰をやったのは２年くらい前だったような気がします。友達に聞いてみると、ぎっくり腰は癖になるそうなので、、、やはり背中や腰の筋肉を付ける以外に予防する方法は無いような気がします。
ここ３か月程、ドラ本ボートを漕いでいるので、背中や腰、肩や腕の筋肉はついて来たと思うのですが、腰に負担がかかっていのるが、ぎっくり腰の原因なのかも知れません。
さて、今朝は９時から近所に住んでいるニールとペム、それに、ペムの弟さんのロッドと奥さんのバーニーが家に来ることになっていたので、昨夜は少し片づけ。息子が居間のカーペットに掃除機をかけてくれたので、お迎えの準備が出来ました。
９時５分前に、ご到着。こちらでは、約束した時間より遅くなるのが普通なのですが、彼らは準備が早く出来たのでしょう。
まず、見て貰ったのは、我が家の家庭菜園です。トマトの成長具合はペムの畑のと同じくらいで、来週くらいから、トマトが収穫出来そうです。ペムのトマトは葉っぱが下から枯れる病気があるとのことですが、家ではその病気はないので、感心されていました。
一通り畑を見て貰ってから、家のリビングへ。ここで、５人が１時間程、お喋りしてから、帰って行かれました。お土産にズッキーニをあげたかったのですが、彼等も畑にズッキーニがあって、毎日収穫しているとのこと。それで、持って帰ってもらったのは、家の巨大イチジク２つです。
もっとあげたかったのですが、、、熟しているのが２つしか無かったので、仕方がありません。彼等の庭にも大きなイチジクの木があるのですが、夏果はなっているのですが、パサパサして食べられないというのです。「家のイチジクは、水分がたっぷりで、ジャムの様に甘くて美味しいです。」と言ったら、明日、朝ご飯にヨーグルトと一緒に食べてみるそうです。
朝は来客で畑に水やりが出来なかったので、昼ご飯の後で、息子に頼んで畑に水やりをしてもらいました。大きなズッキーニを５本も収穫したのですが、台所に既に６本あるので、どうしようかと思っていたら、馬の世話に来ていた馬主のロビンが帰ろうとしていたので、今日収穫したズッキーニを彼女にあげました。ロビンもズッキーニを栽培していますが、まだ、収穫までには一週間程かかるとのことだったので、丁度良かったです。
今日はまだ、背中を真っすぐにして歩ける状態ではなく、背中を丸めて、お年寄の様にヨチヨチ歩いています。ただ、昨日よりは多少良くなっているし、座っている時には殆ど痛みはありませんから、、、日本に帰る頃には良くなっているといいのですが、、、。
それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。
