ダンデノン市場で買い物

今朝も６時４０分頃に家を出て、息子を駅に送って行きました。そして、そのままダンデノン市場へ買い出し。

市場に着いたのは７時過ぎで、買い物客はまばらでした。

まず、青果コーナー。いくつかのお店が軒を並べています。

こちらはチーズのお店。

そして、、、贅肉コーナー。

ピンぼけで申し訳ありませんが、天井から吊り下がっているのは、豚の頭です。

そして、魚屋。

 

例えば、上の魚（pomfret 縞鰹）の値札は１キロが、１５豪ドル９０セント（１５９０円）です。肉や野菜も全て値段は１キロ当たりの価格で、値札が出ています。日本ではお肉などは大抵１００グラム単位の値段ですよね。

今日は青果コーナーで（ブドウ、柿、洋ナシ、リンゴ、オレンジ、ジャガイモ、玉ねぎ）と魚屋でカツオ、イカ、ナッツ屋で大豆３キロを買いました。

家に帰ってまず、株式相場がどうなっているか、確認。こちらでは１０時に取引が開始され、４時に終了です。昨日オーストラリアの銀行株を３銘柄買ったので、買った株がすこし値上がりしていることを確認してから昼食。

今日は塩昆布と大豆の水煮と玉子二つの卵かけご飯でした。最近は筋トレをしていますから、卵かけご飯には玉子を二つ入れます。卵一つのタンパク質の含有量は６グラム程度ですから、大豆も食べて、少なくとも毎食、２０グラムのタンパク質を摂るようにしています。

午後からユーチューブを見ていたら、いつもの様に昼寝をしていました。

午後からは、１年以上乗っていなかった自転車の埃を落として、タイヤに空気を入れて、車の荷台に載せられるか確認しました。というのは、明後日、友達にサイクリングに誘われたのです。ただ、彼の別荘に集合することになっているので、少し気が重いのです。というのはその別荘はメルボルンから１時間以上離れたジロングという町にあって僕の家からは２時間半ほどかかるからです。彼の家に泊めてくれるのなら良いのですが、昨日話した時にはその気配はなし。

天気予報を見たら曇り時々雨でしたので、夜電話してサイクリングは延期することを伝えました。行き帰り合わせて５時間もかけて行って雨にずぶ濡れになるのはあまり楽しいとは思わないからです。

午後は少しドアのノブの作業。昨日ドアノブ用の大きい穴を開けたところに、ドアノブを付けてみたら、バッチリオーケーでした。

明日はホームセンターへ行ってペンキを買って来ようと思います。

そして、夕方からは、ドラゴンボートを漕いで来ました。うすい雲の後ろに黄色の月が見えましたが、真っ黒の暗闇の中、黒い川の水を皆で漕いで、よい運動になりました。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。