眼精疲労

眼科医に聞く、スマホのやりすぎで危険なこと

PCと付き合うようになって１５年は経っています。携帯もスマホ利用しているので眠れない夜間に見る事も増えてきました。加齢も手伝って危ないなぁ～と自粛を心がけてはいますが、日常生活でのウエイトも高くPC離れは難しいです。上手にメリハリをつけて眼精疲労のないようにと思う昨今です。