睡眠と花火

目を閉じて3分で寝たら……睡眠ではなく気絶状態 快眠プランナーに猛暑の睡眠対策を聞いた

目を閉じて3分で寝たら、それは睡眠ではなく気絶状態とは・・・まぁ、驚きました(゜-゜)。睡眠対策としては、何も考えていないけど、ただ、最近の猛烈な暑さに出来る限り外出は避けるように心がけています。無理をすると体調を崩すのではないかしらという不安があります。夏は特に自己管理が大事だと思います。でも、家に籠もってばかりいてはどうなのかしら？その判断が難しいところです。食品の在庫がなくなったので、週末、夕暮れ時になって駅前のイオンで食品を買い求めた後に、保険の更新などでア〇ラックの代理店に寄ったりしたので家路に着いたのは、8時半頃でした。夜は隣接する市の花火大会だったので、花火の上がる音が鳴り響いていました。今年は見る事ができませんでした。

去年は、レオンとカールを連れて、舞い上がる花火を見ていました。夏の風物詩でもある”花火”も、年々遠くなっていくような一抹の淋しさに襲われます。愛犬と過ごした歳月・・・今はカールだけですが、しっかり想い出作りできれば幸いです。