今日はちょっと忙しくて
ベビーリーフの上に盛り付けたらなかなか👍😁
脂は乗ってないけど新鮮で食べ応えあり！
なるほど😊
冷凍の玉ねぎ人参みじん切りを鶏ムネひき肉とともにオリーブオイルで炒め〜
整骨院の帰りに中華料理屋さんやスーパーでいろいろ買ってきました
チキン黒胡椒炒め
ベビーリーフの上に盛り付けたらなかなか👍😁
たまに食べたくなるシューマイ
だし巻き卵美味しい
天然ぶりのお刺身
脂は乗ってないけど新鮮で食べ応えあり！
昔ながらのぬか漬けだって！😄
明太子のコロッケ
なるほど😊
それぞれになかなか美味しかったです
野菜補給は昨日作った野菜スープで
冷凍の玉ねぎ人参みじん切りを鶏ムネひき肉とともにオリーブオイルで炒め〜
お水をたっぷり加えたら
春キャベツをバリバリちぎって投入！
更に白菜もザクザク切って。
それからシメジ。
冷凍有機ブロッコリーも２袋。
玄米少々。
パセリの茎を刻んだものとブロッコリースプラウト。
味付けはコンソメと顆粒鶏がらスープ。
強めの火でグツグツ煮込むと野菜が煮崩れて
食べやすい美味しいスープになります
塩コショウで味を整える。
みんなのお気に入りです😊
最近めっきり弱ってしまった叔母にも差し入れ
従妹に持って行ってもらいました。
元気になって欲しいな。
食べたい時に食べると本当に
美味しいですね
具沢山スープ、これも凄く美味しそうですし
身体にも良いですね
叔母様、1日も早くお元気になられますように！
それはとっても心配ね。
愛情野菜スープ、効いてくれますように。
パセリの茎と玄米入れるのいいかも〜〜！！！
今度からパセリの茎も冷凍して取っておかなくちゃ。
シューマイはいいオツマミですよね
ありがとうございます！
叔母、
すごく食が細くなってしまいました。
元気印の叔母に戻って欲しいな〜
スープは弱ったときにも食べやすいので
また作ろうっと！！
あの元気印の叔母がすっかり弱気になっちゃって〜
高齢ではあるから多少はしょうがないけど急激にだから心配です。
パセリの茎はスープに刻んで入れて
その後葉っぱ部分を冷凍もしくは冷蔵してます
もちろん茎は茎だけで冷凍も
心配ですね。
食べるのは健康の基本だから
少しでも栄養のあるものを
召し上がってほしいですね。
スープ👍👍👍
買ってきたもの出来合いのものが
無性に食べたくなる時ありますよね。