シルバーウィークを前にアクシデント・・・
もともと、ひどい腰痛がある私。
背側の椎間板が潰れていて、腰の部分に疲労が溜まり易くなっているのが原因とか。
ぎっくり腰も何度もやっています
今回はとにかくひどかったぁ・・・
外出中にビリッと痛みが走って 「あ・・・まずいかも・・・
」と思ったら、やはり
でした。
痛みがどんどんひどくなり、やっとこさ、家に帰り着きました。
次の日には起き上がるのも大変、起き上がっても一歩が出ない。。
二足歩行が困難になり、同じ姿勢を長く続けられない。。。
そんな状態がほぼ一週間続き、家事も極力簡単にして、引きこもり状態でした。
まるっきりの手抜きごはん・・・
中華丼だけ・・・なんて時も・・・
ちらし寿司の素を混ぜただけのごはん（私用なので量が少ない・・・）
そんなことが一週間も続いたら、さすがに冷蔵庫もからっぽに。
大分、痛みも治まってきたのでパパさんと買物へ行きました
そこで目についたコレ
試してみたら、いいわ～
～
コレ
買っちゃいましたよ。
一応「ヒップシェイプ」用らしいのですが、歪んだ骨盤の矯正と
太もも～お尻～腰と背中のストレッチが出来ます。
気持ちいいんですよ～
リクライニングにしてマッサージしてたら、気持ちよくて寝ちゃうくらいです。
この日、連休で帰って来た息子も「いいな～これ」と、すっかりお気に入り。
うちの家族、みんな腰痛があるので、空いている隙がないぐらい誰かしら座っています。
私のなんだけどなぁ・・・
.:*:・☆★.:*:・.:*:・☆★.:*:・.:*:・☆★.:*:・.:*:・☆★.:*:・.:*:・☆★.:*:・.:*:・☆★.:*:・
連休で帰って来た長男。
夏休みも取らなかったので、久しぶりです。
今回は車で帰ってきました。
初めてなので、心配しましたが、無事着きましたよ
連休中は、長男の運転でパパさん実家や私の実家へ行きました。
（私はちょっとヒヤヒヤ）
パパさんのおじいちゃん・おばあちゃんにとっては大事な大事な跡取り孫。
娘しか持たなかった私の両親（父は亡くなりましたが）にとっては初孫でしかも男の子
社会人になってからなかなか行くことが出来ず、どちらも会うのはほぼ４年ぶり。
おじいちゃん、おばあちゃん達は大喜びでした
帰りにはこんな夕焼けを見たり。
いつもと違う、青いイルミネーションの東京タワーを見たり。
相変わらず帰って来ている間はデート
だったり、友達と飲み
にいったり、
幼馴染たちが家に遊びに来たりと忙しかったけれど、
今回は一緒に出掛けることが出来て嬉しかったな
今朝、帰る長男に、大好きな栗ご飯を炊いておにぎり
にして持たせました。
夕方には「無事ついたよ～栗ご飯、美味しかった」のメール
またね、また帰ってくるの、待ってるね
