今日は気持ち良く晴れました
ここのところ天気が悪かったから
今日は目一杯洗濯して干して
それだけでも気持ちがいい
先週休館日だったので
今日は二週間ぶりのテニス曜日
今日から新しい期です（３ヶ月で１期）
私のクラスはゲームクラスなので
前期も踏まえて今期は
決めるボレー
決めに行くボレーが課題
自分で自分が決めるチャンスを作る
相手が崩れたら決めに行く
コーチと組んでいた時注意されたこと
相手に緩く高めのボールが帰った時
私は無意識に下がってしまうようで
下がらず寧ろ前に詰める
なるほど！と納得
こうやって直ぐに教えて貰えるから分かりやすい
今日も満足のテニス曜日でした
帰りの風景
日が暮れるのが早くなりましたね
今日は曇り空
お仕事出掛ける頃はパラパラと雨
でも駅まで自転車で行けたし
駅までの道
帰りも通ることが多いのだけれど
その途中でいつも見かけるのが
あるお宅の駐車場にいるにゃんこ
いつも茶トラの子と２匹でいるのだけれど
今日はこの子だけ
スマホカメラを向けても逃げないし
人慣れしているのかな
野良ちゃんにしては綺麗だし痩せてもいない
お外に自由に出れるにゃんこなのかなぁ
それにしてはいつも駐車場にいるし・・・
昔は猫ちゃんも家も外も自由に行き来する生活だったけれど
今はそれもなかなか難しく
昔のような飼い方をしていると
可哀そうな猫を増やすことになる
我が家の雅瑠さんも生まれてすぐに箱に詰められて捨てられていた子です
恐らく家と外を自由に行き来していた家猫ちゃんが子供を産んで
でも要らないから捨てた
無責任な人間がやったことですよね
そのため
雅瑠さんがそうだったように
保護施設から引き取る時には可哀そうな子を増やさないために
いろいろな条件が付けられます
去勢する
生涯室内飼い
引き取る側の年齢制限
などなど
だから雅瑠さんはお外を知らなくて
土を踏んだこともなくて
我が家のベランダや窓から見るのが唯一の外の世界
ほんとは自由にしてあげたい気持ちもあるけれど
無理ですね
雅瑠さん
生まれは捨て子でも
温室育ちの深窓のお坊ちゃまですし
何よりおかぁさんが雅瑠さんとは離れられないもの
これから寒くなって
過酷な外で生きていく猫ちゃんたち
そんな子たちが少しでも減って
みんなみんな幸せになれますように
今日は朝から雨
それも結構な降りで風もある
そして肌寒い
今日はお仕事だけど
昨夜から「駅まで歩きだなぁ」と思っていたので
ショートブーツと
寒いかも・・・と裏フリースのレインパーカーを用意
それで出かけました
電車の中ではちょっと暑い？？とも思ったけれど
外に出たら「さむっ」だったので
うん、これで正解だったよね
でもまだ半袖Ｔシャツの人もいたり
迷うよねぇ
気温がこんなに上がったり下がったりだもの
予報では来週はまた夏日がありそう？
この寒暖差にかなり疲れてきているけれど
あれこれ気を付けて
かんばらんば！
今日のお気に入りの写真
今日は一日、雨模様
昨日はそこそこ暑かったのだけれど
今日は肌寒い一日でした
雨だったけれど
小降りの時にえいっと買い物へ行きましたが
まだまだ葉物野菜がお高いですねぇ・・・
あれもこれもお高くなって
１００円以下のモノって無くないですか？になってますよね
そうそう
ひと夏、楽しませてくれた過保護のゴーヤ
ついに撤去しました
もう葉が枯れてしまっていたしね
なんか、淋しいけど
来年はもっと上手に育てられたらいいな
既に種も確保（笑）
来年に期待！
今日は朝から曇りがち
これはシーツとかの洗濯はダメかなぁ・・・・と諦め
今日はピアノのレッスン日
新しい曲もなかなかなんだけど
「和音もパッと押さえられてるし、凄いですよ」と褒めて頂いて
素直に嬉しい
褒められて伸びるワタシ（笑）
レッスン帰りの空
これは洗濯出来るんじゃない？だったので
帰ってすぐにシーツ類の洗濯
風もあったので気持ち良く乾きました
夕方には西の空に綺麗な細い三日月お月様
明日も穏やかないい日でありますように
今日は市民公開講座
「６０歳を過ぎたら気をつけたい ＲＳウイルス感染症とは」に参加してきました
講座の内容はＳＮＳやブログに載せないでくださいとのことでしたので
講座の詳しい内容はここには書きません
講座の模様はオンラインでの参加もありましたし
もしかしたら後日ｗｅｂで公開されるのでは？とも思いましたので
探してみてくださいね
東京健康長寿医療センター・内科統括部長・呼吸器内科部長の山本先生のお話も
後半、さださんが登壇されてのトークセッションでも
笑いも交えて
でも、とても分かりやすく
「参加できてよかった」と思う講座でした
正しく理解して
自分のことは自分で守る
それは
自分の未来も
自分の大切な人をも守ることになるのだと教えて頂きました
コロナ禍で身に着いた習慣
これからも続けて行こうと思います
今日は朝から雨
一日、雨模様でした
気温は下がっているようだけれど
湿度は高いようで
週末しっかりお掃除していたら汗だくでした
玄関前のゼフィランス
前の家から連れて来てもう１０年以上
たいして手入れもしてあげてないのに
毎年、ちゃんとお花を咲かせてくれています
こちらのハツユキカヅラも同じく１０年超選手
最初は小さな一株でした
どちらも可愛い
そして最愛の雅瑠さん
１１歳
毎晩、おかぁさんのベッドの半分を占領して
おかぁさんは度々、目が覚めるし
とっても寝辛いけど
でも可愛いからいいの
全然構わない
みんな
おかぁさんと一緒にいようね
ずっとずっとね
と思ふ
おかぁさんも
もういくつなんだか・・・（笑）
今日は予報通りでした
蒸し暑かった！
何日かぶりに（これもヘンだよね、１０月なのに）
クーラー点けました
暑いというより「蒸してる」のに耐え切れず・・・ですね
１０月なのにねぇ
今日は休館日でテニスはお休み
朝方に雨が降っていたけれど
そこそこ晴れてきたので洗濯
ちょっとあちこち片付けたり
それから
古いタオルやＴシャツなんかをチョキチョキ切ってウエスにしました
これ、作っておくと何かと便利なのよね
我が家では大活躍しています
午後にはピアノの練習もしっかりと
さださんの曲、練習するの楽しい
課題曲もなんとか・・・・かな（笑）
明日は気温が下がるみたい？の予報
もう、いい加減に落ち着いて欲しい
そして！
お野菜が高い！
やんちゃ姫の大好きブロッコリーが小さいのに３００円って・・・・
ここのところ青物野菜で何とか安いのがアスパラとか豆苗とか
他のモノも軒並み値上げになっているし
まぁホントに大変です
豆苗はしっかり再生（笑）
今日のお気に入りの写真
明日もがんばらんば！
今日は昨日と打って変わって気温降下
朝方、ちょっと寒かったぐらい
でも、どんよりで湿度が高い？
今日はお仕事がお休みなので朝はちょっとのんびり
ゆっくりめに朝の用意
毎朝の習慣になっているスムージー
この夏の暑さで胃腸も弱っていたのか
スムージー再開したらすっごい調子がいい
今のところ
大抵はブロッコリー、小松菜、キャベツ、りんご、バナナ、牛乳、レモン汁
アブラナ科の食材は悪玉コレステロールをやつつけるのに効果的だそうで
しっかり取り入れています
こんなところからコツコツと・・・ですね
携帯の「思い出フォト」に出てきた１０年前の雅瑠さん
まだ１歳かな
可愛い
１１歳になった今も可愛いけどね
夕方の予報でまた明日は気温が上がるらしい
はぁ～ですが
がんばらんば！
今日は
はい、暑かったです
確か１０月でしたよね
一旦涼しくなってからのこの暑さ
堪えますね
とは言え、クーラーもどうなの？なので
扇風機が頑張っています
１０月なのに扇風機（笑）
通勤電車の中も何か微妙
トレーナーとかの人もいるしね
大汗かいていましたが
今夜はクーラーかけないと寝れないかな？
・・・・・と書いていたら
スマホに「明日の寒暖差に注意」って。。。
もう、こういうのシニアにはホント堪える
本当に本当に体調に気を付けましょうね
体調崩すとなかなか復調しないしね
今日のお気に入りの写真
