今日は健康診断。

今日は会社で健康診断。
１年に１度の、検診車でするヤツね。

ホルモン補充療法を止めてから、ここ数年、中性脂肪とコレステロール値は
上昇の一途をたどってます。
かかりつけ医でも指摘され、一時は薬が出ていたけど、モーリーは薬は飲みたくないから
相談したら、ほかに病気がないから薬は無しに。
でも、降下する兆しがないから、とにかく食後にスクワット（これ、以前も書いたかも）を、
というアドバイスを受け、平日は夕ご飯後に、休日は出来るだけ３食後にスクワット。

それからまだ１ヶ月は経ってない気がするけど、さて今日の結果やいかに・・・
おそらく連休前には健診結果が出るはず。
健診が終わってホッとしてる場合じゃない！
これからもスクワット続けます。
中性脂肪とコレステロール値が少しでも下がってると良いな。


さて。

５月連休のことを考えてます。
毎年のことだけど、旅行とかそういうことは考えてなくて、うちキャンプとか
近場に出かけたり、衣替えや押し入れの片付け、うちで映画鑑賞とか考えてます。
あとは、実家で草取り、義母のところでキッチンの片付けが出来たらいいな。
て、ほんと毎年変わらないけど、今年はこれに加えてソロ活。
行ってみたいお店に、ひとりで。
モーリーにとってはドキドキの体験です。