一昨日の散歩の時のこと…
愛奈が公園でつくしを食べちゃいました
で…ふと春で肝臓などなど弱ってるのかなと想像。
その場で、つくしを摘み、家で処理をして
２ムスメの朝ごはんに入れました。
注）つくしにはアルカノイドが含まれているので、
下処理と与える量には気をつけねばなりません。
ネットで“つくしの効能”を調べたら、
つくしには「ツクシフラボノイド」が含まれ花粉症などの
アレルギーに効くとのこと。
しかも、皮膚にもよいと書いてありました。
もしかしたらこれ食べたら水夏のアレルギーも
よくなるかも！！！と思って、次の日は気合を入れて
つくしを摘みにゆきました( ´艸｀)
生えてることは生えていたのですが、
この暑さでかさが開いてしまって、
状態のよいものが少なく残念。
でも、必死に探して摘んで帰りました。
頑張って探し回ったけど…少なかったわ。
本当は、上のようなかさの開いていない、
胞子が飛んでいない状態のものがよいものです。
.｡*ﾟ+.*.｡ ﾟ+..｡*ﾟ+.｡*ﾟ+.*.｡ ﾟ+..｡*ﾟ+.｡*ﾟ+.*.｡ ﾟ+..｡*ﾟ+
ここ二日、朝だけつくし入りのご飯をあげています。
レシピは…
フードを野菜（マイタケ、エノキ、レタス）
入りスープ（味付けなし）でふやかしたもの
＋
カブの実と葉を煮て刻んだもの
＋
つくしの袴をとってよく洗い、煮て刻んたもの
＋
PURE(缶詰)七面鳥
※１００％七面鳥のみを使った缶詰・味付け用少量
水夏と愛奈はこのご飯が大好きです。
一気に完食しちゃいます。
ご飯がなくなたお皿をずっと舐めてます
朝ごはんだけでなく晩ご飯も見直した甲斐があってか、
本日はアポキル投与、１回で様子見できるくらいに
調子は上がっています。
→夕飯の内容は明日？明後日にもアップします。
アレルギーもちの子がいるとご飯に気を使います。
できれば、アポキルがきれるようになりたいです。
お薬は体によくないし、そして高い（１錠９００円）のだもの～。
春は肝臓を労わった方がよい季節。
苦いものも効能があるというので
つくしも、もしかしたら肝臓にいいのかもしれません。
→ネットには書いてなかったのでわかりませんが…
今はスーパーでいつの時期も野菜が並んでいますが、
季節季節の野菜や果物を食べることが
体を養生することにつながるのだと思います。
ご拝読ありがとうございました。
アウトな人生まっしぐら(;'∀')
今日は３時間も引き回されました
流石に水夏に跛行がみられます(-_-;)
散歩、がんばる
ダイエットもね…