2月になりました。
1月は、心痛むスタートとなり
そのせいか、胃の調子が悪かった。
ストレス性のものだとおもふ。
よくなったかな、、、と、思うと又悪くなってね。
食べ物だとケーキなどのホイップが意外に悪い。
そう言う時に限って、貰ったりするんですよ。
やっと博多に行く前に良くなり、
さらに博多がストレス発散となったようで、調子よくなった。
病院に行くべきか、、、
よくなったら行く気失せました。
食べ物に気をつけ、よく噛んで、、、それでも、又悪くなったら諦めて行きます。
寒い時は胃も不調になりやすいらしい。
温めよう！
あ、腰の痛い人も多いですね。
私は、今の所大丈夫。
でも2月はアレがヒタヒタと近づいてきます。
嫌だなぁ。
午前の四時間、座りっぱなしが原因とおもふ。
力仕事はすすんで動いてるけどな。
カイロで温める日々です。
お休みの日に、温泉♨️などで、養生してね。
メンタルが衰えると身体に出ますね。まずは気力からですね。
といって無理をするとすぐ身体に出るので禁物です。
アレルギーは、胃腸を丈夫に！と言われているけど、難しい。
そう、意識し過ぎて過敏に反応しちゃうととがあるので、ゆったり構えないといけんわ。