●運動
昨日も3km走った。
●イラスト
今度は座らせてみた。
●感じたこと
イラストを投稿するにあたり、
「毎日何か1つ新しいこと」を盛り込むようにしてる。
今回は「座り」の動きを盛り込んだ。
前回はドット背景を初めて使用した。
その前は、いつもと違う色処理をした。
そういう事を毎日やろうとすると、つまずく事がある。
「これをやろうとしたけど、上手くいかなかった」て事が必ずある。
上手くいかなかったら完成せず、従って「毎日できなくなる」
それを避けるために、毎日2〜3個くらいの新しいことに取り組みつつ、その中で上手く行った一つのポイントでイラストを完成させて投稿、という流れにしてる。
目標を達成させるには、
目標の3倍やるつもりで構想を練った方が達成率上がるなと思った。
一方で、
3分の1やろうとして上手くいくこともある。
こちらは運動の方。
ジョギングについては現在の目標は
月単位100km走ろうとしている。
それには毎日3kmを目安に走って週末で＋αで稼いで100kmとする計画。
しかし、毎日3km目安とすると、ダルい時がある。
そんな日は3分の1量である1kmでもいいから走るようにする。
1kmを走るなんてショボい。
1kmなんて走らなくていいと思いつつ、
外に出て1km走ると調子が出て
せっかくだからと結局3km走って帰ってきたりする。
まとめると、
「やるつもりは3倍。やるのは3分の1でもいい。そうやっていくと、毎日1のことができる」
最近感じたことです。