3月は仕事が忙しくなりそうだって
思ってたら、やっぱりそうなりました。
オンライン英会話も休止
ブログ更新もストップしてました。
思うようにやりたいことはできてないです。
この際だから（？）食べるのもやめてみるか
って事で
先日、プチ断食を試してみました。
軽く朝食とって、次の日の昼まで断食。
その昼もドカ食いせずに普通盛りの定食。
そして、その次の日の夜まで断食。
1.5日断食の2セットって感じです。
飲み物は無糖のコーヒーや炭酸水やお茶ですませました。
ファスティングの作法を知らないんで適当です。
三日目の夜、晩飯食べる前は少し頭クラクラしましたが
それまでは集中力もいい感じで維持できたし、
たまにやってみるといいもんだなと思いました。
ジョギング記録
・3/12 5km
・3/13 5km
・3/17 6km
3月累計 34km