エネルギー不足

最近、エネルギー不足を痛感っていうか、実感してます。
30分以上歩いたらもうへろへろ、ふらふら。
もう歩けない、正しくスタミナ切れです。
正味7ヶ月で18㎏も減量すると、結果こうなるという
見本のようなものです。
この夏場が正念場になるような気がします。
リバウンドするか？
このまま継続できるか？