筋肉痛の理由

前回の記事の最後に書いたように、只今筋肉痛と闘い中です（笑）

なんで筋肉痛かと申しますと、実はこれやり初めまして。

Vol2のウェスト集中プログラムをGEOで購入。
（1900円でした）


振付から最後の曲に合わせて踊る所までみっちりやると、だいたい1時間くらいですかね。
もぉね、みなさん
この歳で急にやるもんじゃありません（笑）
笑っちゃうほど踊れません。

Jacoさんのコメントにもありましたが、スピードについて行けないったらありゃしない（笑）
おっそろしいほどスピードが出せません。

と、いうことはどういう事になるかというと、ついて行けないからフリが全然覚えられない。

え・え・ええええ？？
あかんあかんあかん　待って待って待って
右足キックの・・・ん？んんんっ？　左手あげる？　えええ？？その時右手は・・？あ？　違うの？　違う？
あ・・・あぁーー　そうかぁー　対面だから左右逆よね？
あぁーーー　なんか変　体の動きが変！
右手あげて左足キックの・・・え・・・えぇ？この時中腰？？

などとまごついてるってのに
「はい。みなさん覚えられましたか？」
と、爽やかにサムのセリフが。

きいいいいいいいいいいいいいい
全然覚えられないぃいいいいいいいい


深夜一人でやってるからいいものの、こんな場面誰にも見せれんな。
カクカクと動きの悪いおかしなおばはんのロボットが、ただただ右手左手を上げたり下げたりしてるだけのような、世にも恐ろしい光景が毎夜繰り広げられております。

こんなんで・・・・痩せられるのか？
ウェストは引き締まるんか？
だってーーーーサムさんやチハルさん達のようなキレのいいツイストが出来てこそ
なんだよね？
キレ良くツイストするから引き締まるってコンセプトなんでしょ？

あかん・・・・絶対に無理。


しかしながら、川でもハマった？？
ってほど全身びしょ濡れの汗をかきます。
そして、こんなんあり・・・・？ってほどの筋肉痛・・・・
私は耐えられるんだろうか・・・・

頑張ります。


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おいしいランチ

年末にお願いしていたダッフルコートを取りにJ－Modeさんに行って来ました。
例によってランチをご馳走に。


タマゴ好きの私にはたまらない！



アナゴのから揚げ



ホタテのグラタン



サラダ










この辺りでお腹いっぱいなんですが・・・・
デザートは別腹・・・・



ここの所人生最高に太っているんだよなぁ・・・
いやいやいや　美味しい物を頂けるんです。
逃してはいけません！


実は今ひどい筋肉痛でして。
その理由は次の記事で書こうと思います。


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レクサス半年点検

3年目の車検をしたのが昨年。
その後の半年点検で、25日の日曜にレクサス店に行って来ました。

旦那が担当とおしゃべりしてる間、展示コーナーに行き一人でRCを観察。


かっこいいわぁーこれ。
ドアを開け乗り込んでみたんですがね・・・・
いやぁー　ほっしいわぁーこーゆー車。
運転しなくなって（私の車もなくなったし）まるっと3年。
こんな車ならばサクッと運転したくなります。


運転席から降りた時に担当がにじり寄り私に一言。
「お似合いですね」

があああああああああああああああああああああ
んなわけないやろ！

念のため値段を確認。
660万・・・・・

か・・・買えるか！

相変わらずふざけてるわぁレクサス。
ウチラはCTのオーナーやっての！
500万以上の車を勧めて来るなっての！

あ、サロンで出してくれたストロベリーティーはとっても美味しかったです。

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すぐ影響を受ける

本クールのドラマ　何を見てますか？

日曜9時から始まった西島秀俊主演の"流星ワゴン"
初回2時間にも関わらず時間を感じさせなかった出来栄えにすっかりはまりまして。

ドラマを見るまで原作がある事を知らなかったんですよ。
んで・・・早速


本当にねぇ、すぐ影響される人間だなぁ・・・・
とつくずく思います。
ドラマが終わるまでには読み終わる予定・・・ではあります。


このドラマの他に見てるのは草なぎ君主演の"銭の戦争"
玉木宏（玉木好きだし（笑））主演の"残念な夫"

おそらく　流星ワゴン　以外は途中脱落する予感。
流星ワゴン以外はオンタイムで見ていなくて、HDに撮り溜め。
『いつでも見れるしな』が、だらだらと続き、見ないまま終わるんちゃうかな　と（笑）

ちなみに、つい先ほど玉木宏主演のドラマ　第一話を見たんですが
玉木宏が好きなので見れた　って感じですかね（笑）
（内容は　おぉ！　とは思わなかったかなぁ）

玉木宏って男前過ぎる所が良いんだよなぁ。
男前過ぎるとコミカルだろうとなんだろうと見れますな。


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おいしいランチ

久しぶりに逢った友人と地元の街でランチしました。
古民家を改装した創作料理の知り合いのお店でお昼の懐石です。


お刺身

この、ブリのお刺身超おいしかったです。
普段ブリって苦手で食べないんですが、何故か食べれたんだよね。
しかも、一緒に行ったお友達がブリが苦手で彼女の分も頂いちゃいました。


天ぷら盛り合わせ



小さなお蕎麦


蕎麦アレルギーで食べれない友達の分まで頂きました（笑）
蕎麦2杯食べた時点で満腹状態なんですが、これにまだ一人鍋が付いてまして・・・・。
鍋の画像撮り忘れました。

これにお店の手作りのパンと、白ご飯も付いてます。
（ご飯は蕎麦が食べれない友達にあげました）

デザート



お店で手作りパンやケーキを販売してるんですが、マダムが
「あげるあげる！せっかく名古屋から来てくれたんだし持って帰りなさいよ」
と気前よく持たせてくれました。

チョコケーキと酵母パン。


チョコケーキはこんな感じです。


賞味期限もあり食べきれないので、帰宅後お隣に半分おすそ分けしました。


いやぁー　最近体重がかなりヤバい私。
このようなランチを食べてしまい、かなりまずいなぁ・・・とは思ってたんですが、案の定、帰宅後体重計に乗り引きました。
見た事もないゾーンに突入してました。

あかん・・・・
今日の夜はDHCのプロティンダイエット飲む事にします。

やっぱ・・・ジムいこかなぁ・・・・。


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こんなの頂きました

ミストが噴射され、お肌や髪が潤うんだとか。
乾燥が気になるこの季節。
どれどれ早速使っちゃおーーっと！

とは行きません。

それなりの準備が必要なんです。



お正月に地元の友達との宴会に参加した旦那。
その内の一人の友達の奥様が
「良かったらこれ奥さんにあげて下さい」
と貰って来たこちら。

アイリスオーヤマ　ティアラミスト

左は付属の、持ち運び用ケースなんだとか。


「なんでこんなの貰えるの？？」
と旦那に聞くと
「あぁー　あいつの奥さんが年末の会社の忘年会でこれが2セット貰えたんだとさ」

ほっほーーー　なんでもええわ（笑）
なんで2セットなん？　とか一瞬思ったんですが、ま、そこらへんわどーでもいいわ（笑）
貰えるんだったら何でも貰います！



さて、このティアラミスト。
説明書を見ると、動力である乾電池はもちろん必要なんですが、
噴霧させるための『精製水』が必須となる。

へーー　精製水を　ふぅーーん

って事で、本日近所のドラッグストアで150円くらいのボトルを購入。
（どれ見ても変わらない気がしたので中間の値段のを選ぶ）

精製水と手持ちの化粧水を9：1（精製水が9）の割合で付属の容器に注入し、シャカシャカと混ぜてから本体に注入。

電池を入れスイッチオン！

ほーーー　ほっほぉーーー
ぷしゅーって感じで一応霧状にモヤモヤと吹き出して来ます。

なんとなく潤ったような・・・？　そうでもないような・・・？（笑）
いやいや　頂いたんだし、有難く使う事にしましょう。


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普通の時間に起きてみた

大学の授業もなく、知り合いとランチだの、ネイルだのといった特にイベントもないような日は、寝たい時間にベッドに入り、起きるまで寝てる私。
（先日目が覚めたら16時だったのにはビビったわ（笑））
簡単に言ってしまうと、朝昼逆転生活のわけで・・・。

このような生活を一番疑問に思っているのは、実は本人自身という（笑）


4時過ぎないと眠くならないのを何とかしなアカン！
と、奮い立ち、昨夜1時にベッドに入ってみました。

絶対に寝れないと思ってたんですが、なんと、寝れたんですよ（笑）
（2時くらいには寝てたと思われます）
セットしていたアラームは8時半だったんですが、自然に目が覚めたのは7時過ぎ。

ええええ　なによこれ　どゆことやろ？
いつもなら二度寝、三度寝する私が、そのままぱっちりと目覚めるという。


旦那よりも早く起きる日曜なんてどれくらいぶりなんだ？？（笑）

せっかく寝てる旦那を起こすのも面倒なので、独りで超珍しくトーストとレトルトのミネストローネの朝食を摂り、時計を見るとまだ8時前。
うーーーむ・・・・
普通の主婦の方ってのは何するんやろ？
などととぼけた事を考えながら、新聞を読む。


洗濯掃除を済ませ時計を見るとまだ10時。
すごいな・・・・あれこれやったのにまだ10時かぁ。
自分に感動してた頃、旦那が起きて来る。


近所のクリーニングに引き取りに行き、自分の部屋の片づけ等をし、仕事に行くわぁーと言った旦那を見送り、ゲームしたり、テレビ見たりしてこの時間。
ふぅーーん・・・・・なんか昼から時間過ぎるの早いなぁ。

スーパーに行こうかなぁ　とか、本屋にでも行こうかなぁ・・・
とか、あれこれ考えてた午前中。
何もしてないのにもう4時やん・・・急にメンドクサさが・・・（笑）
スーパーくらいは行くかぁ・・・

あぁーーー　でもめんどくさーーーい。


皆さん凄いよなぁ・・・日曜だろうとなんだろうと、朝早く起きて、あれこれ家の事やって、お友達とランチしたり、スーパーに買い物に行っり、趣味の時間を作ったり・・・
それらを一日の内にこなすんだよね？

あかん・・・・
私、今日みたいに朝早くから起きててもやる事ないわぁ。
特にイベントないのに朝からスタンバっててもどうしていいか分からへん。

いやいやいや　
かと言って、朝昼逆転生活もいかがなものよ
と思ってるわけでさ。

やっぱり今日のような感じで一日を過ごすのは良しとしておこう。
って・・・なんの記事やこれ（笑）


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美容室帰りにあちこち

気付けばまたしても3日間も記事アップしていない。
FF13やり過ぎやな・・・・。


さて、約40日間隔で行くと決めている美容室。
金曜日に行って来ました。
前回、カットを思い切ってやったおかげで、40日程度では
「この状態でカットするん？」
ってほどの伸び具合。

よって、ほぼ毛先揃える程度（おそらく5ミリくらい？）のカットで終了。
ええ　そうです。カットはね。カットはそんでイイのよ。
どっちかって言うと白髪対策で通ってるようなもんでして。
白髪の増殖と共に家で自分で染めるのを断念。
今は全体カラーは80日間隔。
40日目はリタッチにしています。
（2回に一回全体のカラーって事ですね）


リタッチ作業を着々と進める担当のお兄ちゃんに質問を投げてみた。

「ねーねー　私って白髪率何パーセントくらいかなぁ？」

自分としては『40％くらい？』
みたいな希望的とも言える数字をイメージしてたんですよ。
すると・・・・お兄ちゃんからおっそろしい数値が・・・・

「そうですねぇ・・・後頭部は・・・うーーん・・・・70％くらいかなぁ」

え・・・・ええええええええええええ！！
な・・・70？？？うっそマジで？？

明らかに動揺した私にビビったのはお兄ちゃんの方。

「あ？ごめんなさい。そうですよね。自分だと後頭部見えないですもんね。すみません（汗）」
などと謝り出す始末（笑）
「い・・・いや・・・ごめん驚きすぎたわ（笑）そーなんだぁ・・・後ろは70なのかぁ・・・」
「えっとねぇ・・・○下さんの場合あれなんですよ。70％といっても中なんですよ。」
「え？中？」
「そーそー　後頭部が一番多いんですけど、殆ど中に集中してる感じです。顔回りとか、てっぺんは20％くらいですかね。」

ほーーーそーなんだぁ。
つまりは、私の白髪は表はあまり出ていないらしい。
だから自分では全体だと40％くらいの感じかなぁ・・・と思ってたと。

その後お兄ちゃんと検討した結果、中の白髪と表面の目立たない白髪、バランスとって全体には40％くらいじゃね？
ってとこで落ち着かせました（無理やり（笑））


リタッチなので2時間かからずに終了し、美容室を出たのが5時少し前。
例によってケーキを食べるべく喫茶店に立ち寄ります。

今回はフルーツロールケーキにしてみました。
ケーキを堪能し、その後はスーパーに寄りちょこちょこっと食材を購入。

レジでお金を払う時、バッグの中にとある物が入ったままなのに気づいた。
実は、お正月に旦那の実家に行った際、義母から「取っておいてもしょうがないからあげるわ」
と気前よくルビーのイヤリングを貰ったんですよぉ！
それがケースのままバッグに入ってましてね。

ここで皆さんお気づきでしょうか。
そーなんです。
私、ピアス派でして。
イヤリングは落とす心配あるし、しないわけですよ。
しかも、割と大きめのルビーを真ん中に、周りは小粒ダイヤでぐる―っと囲ってあるような、このようなイヤリング、落とすかもしれへんのに着けれないやん？
リフォームすればいいんだろうけどさ、イヤリングをピアスにリフォームっていくらかかるのかまるっきり分からない。

そこで思い付いたんです。
マンションとスーパーの間の通り道に古めかしいジュエリーリフォームのお店があったなと。
店の前の看板に
「お見積りだけでもお気軽に！」
みたいな事書いてあったしな。

食材を抱え、いかにも通りすがりの近所の者です　てきな出で立ちを匂わせつつ恐る恐るお店に入ったんですが・・・・

結果だけ申し上げます。
なんと、ピアス変更料　4000円！！
めっちゃ安くないですか？安いですよね？？
速攻お願いして来ました。
出来上がりが楽しみです～～（引き取って来たらアップします）


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ネイル＆SALEでアクセサリー

元旦に旦那の実家に顔を出した以外は、歩いて行ける近所のスーパーに行ったくらい。
ほぼほぼ引きこもりで過ごしてたお正月。
（前回の記事に書いたように、再挑戦でFF13やり込んでる50女です（笑））


今年最初のお出掛けらしいお出掛けはネイルサロン。

新年だもんねぇー
攻めの感じで行きたいじゃないですかぁ～
こんな感じにしてみました。


ダルメシアンアート！

右手は　親指　人差し指　薬指　をダルメシアンに。
左手は　親指と中指
配置を変えてあります。
その他の指は元気になるショッキングピンクにストーンのバリエーション。

想像してたよりスタイリッシュな仕上がり。
こんな感じにしたのは初めてなんですが、これ・・・結構好きかも（笑）
かわいいわぁあ～～（笑）


ここのところのネイル後の定番。
サロンはロフト周辺なんですが、そこからすぐに地下鉄には乗らず、セントラルパーク周辺まで歩く事にしてるんですよ。
（地下鉄だと一駅）

三越辺りで地下に潜ると地下街はセール一色。
ふぅーーん　って感じで目に付いたアクセサリーショップに入ってみる。

若いお姉さん達で溢れてたそのお店。
それもそのはず、店内商品全て300円！

ネックレス、ピアス、イヤリング・・・・
どれもこれも300円って・・・すっごーーーーい！！

って事で以下をご購入。


どうですかこれ。
4点買っても1200円ですよ？すごくないですかぁ？

大玉のパールのネックレス
手前の洋服屋さんに似たようなのが2000円で売ってたんですよ。

買うかどうしようか迷った末にやめたんですが
やめてよかったわぁ～～～
300円で入手できたわぁああああ。

つかね、こんなに大玉なのに軽いのなんのって。
（他の商品も全て軽いです）

本物のジュエリーも勿論大好きですが、タートルとか、襟ぐりの詰まったセーターが登場する冬場は、こういうのが大活躍。
なんせ、軽いので肩が凝らない。

まぁ、300円なのでワンシーズンでチェーン部分がはげたりするんだろうなぁ。
それはしゃーないわな（笑）

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手土産

気付けば、4日間も記事アップしていない！

正月中引きこもりの如く家に居て大したネタがないってのと、
超久しぶりにFF（ファイナルファンタジー）がやりたくなりまして、2009年に発売された13と格闘しておりました。
（へぇーーー　発売日2009年12月なのかぁ。そんな前に思えない）
いよいよラスボスとの対戦だぁーーーってところで、
「げ・・・このスペックではとてもじゃないけど勝てない・・・」
ってのが分かってしまい途中断念。
未だ完結ならずの状態だったんだよね。

4日からやり始め、今序盤から中盤差しかかり・・・くらいかな。
今度こそやり切ります！
（つか・・・その後に出た13－2も途中断念してんだよなぁ・・・）

そんな事はイイとして・・・・（笑）


毎年2日に地元の仲間と宴会がある旦那。
関西から帰省して来る友達を旦那が名古屋駅まで迎えに行き、その足で地元まで一緒に移動・・・
ってのをしてるんですが、その友達がいつもちょっとした手土産を旦那にくれるんですよ。
乗せてってもらうのでサンキュー　って事なんでしょうね。

そのお土産が結構楽しみな私。

今年はこんなのを頂きました。

麻布かりんと　のかりんとう詰め合わせ。

名前の通り、本店は麻布なんですが、関東、関西などのデパートに入ってるみたいです。
いろんな種類のかりんとうがあるみたいですねぇ～
プレーンなかりんとうも勿論美味しかったんですが、渦巻きかりんと　結構気に入りました。

おぉーー　名古屋松坂屋にもあるぅーー
今度買いにいこーーっと。


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