認知症と自信

先程お風呂に浸かって今日の出来事を振り返っていたら、凄く理解できた事があったので忘れないうちに記録します。

明日が燃えないゴミの回収日なので、夕方ゴミを出しに行ったら誰も出していなかった。

あれ？また日にちを間違えたかな？

前に思い込みで曜日を間違えていた事があったから、今回も？という不安があった。

取り敢えずゴミを出して買い物に行った帰り、エレベーターで一緒になった女性に聞いてみた。

日にちを確認して大丈夫だと安心したら、自分の降りる階を間違えて押してた。

13階となっていた。

自分の階を押し直して自宅に戻った。

この出来事をお風呂場で思い出していたんだ。

そして突然、パパパーっといろんな事が重なって「そうか‼️」となった。

自分を信じてなかったなと。

何度もゴミを纏める時に、日にちを確認してたのに。。。

誰も出していないから、また自分の方が曜日を間違えたのかな？と思った。

人と違う事をしている自分を認めるって、昨日書いたのにさー。

これ、お試しだったなと理解した。

誰も出していなくても、何度も確認した自分の方を信じてあげなきゃだよね。

気づかなくて、ごめんねー❣️

どこかで自分を信じてあげれないから、心が閉じたままだったんだね。

自分に自信がないのは、信じてあげれてないからだった。

そうかーって納得したら、親戚の叔母が認知症気味で何度も同じことを聞くと言っていたのを思い出したんだ。

私の今日の行動と同じじゃん！？😅

何度も確認したのに、人に聞いてたんだよね。

もしかしたら、認知症も自信を失くしていくから起こるのかなと思った。

出来てた事が出来なくなって自信を失くし、自分が信じられなくなるのかな。

だったら自分を信じてあげる事を何度も繰り返し重ねていけば、認知症は良くなるのかも！？

私の心が何故閉じたままなのか原因が解ったから、あとは行動のみだ。

自信を取り戻す。

人と違っていても、自分の方を信じてあげる。

それを日常で何度もやって行ったら、心の声がはっきりと聞こえてくると思った。

お試しはどんどん来ると思うから、今度はやるよ❣️

13階の数字は、きっと「自分の真ん中、中心軸」を知らせてくれていたんだね。

あー、スッキリした😊 

お風呂は、やっぱり浄化の場所ですね。

原石

今ふと思った。

人に欠点なんて、最初からなかったのかなって。

人は皆「原石」なんだよ。

その原石をいろんな過去生から学んで一生懸命磨いて光る宝石にして行った。

それが長所。

だから短所は磨いてない「原石」のままの状態なだけ。

そうだよ！

短所が多いということは、それだけまだ輝ける可能性がたくさんあるってこと。

人間に大きなポテンシャルがあると言われているのは、こういう事？

短所は、素晴らしい‼️😆 

でね、磨くってどういう事かなと思った。

自分を磨くって、例えばどんなこと？？

言葉が浮かんだ。

「曇りガラスを磨く事」。

曇った視点を磨いて、クリアーな目で見る事。

うんうん、あるよね。

知らない間に被せていた「思い込みのガラス」とか、

習慣でくっつけていた無意識の「こうあるべきという見方」とか、

「他人の視点」を被せたガラスとか。

原石も長い年月をかけて、いろんな環境下で覆いみたいなモノが表面にくっついてるね。

そんなこんなでいろんな濁りをくっつけているホコリみたいなものを、一枚ずつ剥がして手放していく。

それが磨くって事かなと思った。

これって、オーラの事でもあるのかも。。。

それがオーラの浄化に繋がる気がした。

補足が入った‼️

もう一方の視野も見て広げるようにと。。。

不足感では無い方の視座！

そして1番大事なもの。。。

愛。

感謝と思いやり。

自分で奥の方に閉じ込めていた愛を解放させる。

愛と思いやりで満たして、自分で光り輝かせていくこと。

自分で輝く宝石になる💎

そういう事ですかね。。。

違いを受け入れる

ここの所、ずっと自分の中を見るという言葉が出ていた。

気付かない「不調和」みたいな感情が私の奥底にあるらしい。

そして今日目にした言葉が気になった。

「自分では気付いていませんが、見捨てられたとか、拒絶されたという感情、愛情を求める気持ちなどが、不調和の背後に存在するかもしれません。

そう言えば、先日幼少期を振り返っていたときに感じてた。

私が感情を表に出した時に「それを抑える力」がいつもあった。

その現実を私が引き寄せていたとしたら、何故なのだろう？

私の中で同じように、自分を抑える力があったからなのだろうか？

感情を出しちゃいけないという無意識の圧力を自分の中に作っていた？

もしかしたら過去生での経験が、そうさせていたのかもしれない。

そして「バネ」のカードを目にして、全てが紐解けた。

圧縮されて小さく固まったバネが、その抑えを手放した時に「バーンと伸びる」イメージ。

これは大成長のカードだ！

圧力を感じる体験を繰り返して圧縮されたエネルギーが、一瞬で解き放たれる瞬間。

そうか！

大きなジャンプを体験したくて、この状況を私は青写真に取り入れたなと理解した。

私は自分に掛けた無意識下の圧力の手を「手放す」必要があった。

それが解ったもう一つの出来事がある。

昨日、引き出しの整理をしていて出てきた一枚の写真。

短大時代の卒業旅行で撮った、集合写真でした。

皆それぞれが白いブラウスにスカートという格好で前を向いて写っていた。

私はどこ？と探したら、その脇の方で柄の色物の上着にGパンを履いて写ってた。

しかも顔が逆方向を向いてて、何か考え事をしている姿だった。

昨日はその姿に苦笑してた。

全くこの時も私は、先生の話を聞いていなかったのだろうな。

旅行には白いブラウスにスカートで来るようにと先生に言われていたのだろう。

でも私はいつもの如く、考え事をしていて聞いていなかったのだろう。

この写真はもう要らないなと思って処分した。

そしてバネの絵を見てたら、もう一つの視点が見えた。

みんなと同じだから正解？違うと不正解？

それは違うなと。。。

そうか、私は皆と同じになるルールを避けようと「聞かない」選択を無意識下でしていたのかと気付いた。

そしてそんな自分を受け入れる事も学びにあると。

自分が周りと違う事に対しての受け入れ。それが成長へのジャンプでもある。

自分のルールは自分が決める。

自分で好きな服を着る自由がある。

その為に、自分で無意識に抑えていた手を離す必要があったのだと。

暗黙のルールという縛りから自分を解放する。

ジャンプしてそこから出て、自由を手に入れる。

その「手放し」の為の引き寄せで、いろんな圧力を引き寄せていた経験でもあった。

そう感じた。

たまたま開いた本の一文に、こう書かれていた。

互いの力が完全に同じではないからこそ

そこに「動き」や「流れ」が生じます。

水は、平らなところでは流れません。

段差が出来たときにこそ、水は流れます。

静止した水は、澱み、腐っていきますが

流れる水は、生命の源です。

違いがあるから段差が出来る。

その段差は、変化を生む。

人も皆違うからこそ、いろんな発見がある。

それを受け入れて、認めた時に変化が起きる。

違う自分をそのまま、ありのまま受け入れた時に、周りの違いも受け入れられる。

それが心の平和を創り出す。

違う事に対してのジャッジをしない。

自分に対しても、人に対しても。

ありのままを受け入れる。

それを何度も間違っては受け入れる。

そうやって、自分の現実を平和へと導いていこう！

今日の内観は深いよ‼️

受け入れる

昨日、ちょっとした意識の変化がありました。

ずっとメッセージで出ていた言葉に「瞑想」とあったのですが、何度か試したけどどうもしっくりこないというか、あまり変化がなかったのですね。

それで昨日もカードで出ていたけど、うーん・・・と考えてしまいました。

どうせやっても変化ないしなー。。。

でも「5分でもいいからやってみて」と言ってるなー。。。

しゃあない！5分だけ、やったるかー❗️

そんな感じで瞑想を始めました。

やり方がイマイチ解らないので私の感覚でやって、時計を見たら10分、経過してました。

ほら、やっぱり変わらないでしょ❗️❓

そう言ってカードに聞いたら、なんと‼️

「今、ここを感じる」と出たのです！

その時何か私の中でパチンと弾けて、しっくりくる感覚が起きました。

そうかー、私はずっと頭の中で「先の未来」を見ていたなーと、納得できたのです。

意識するのは「今」という自分がいる空間で、この部屋にいる私が「今」の足元。

ここから、私は何かを見て、手放して、新たに手に入れて、望む場所へと移動する。

その繰り返しで、動いているのは絶えず「私の足元」なんだという感覚。

そうです。

私は「現実を受け入れる」事をあと延ばしにしていたなと感じました。

新しい未来を創造することにばかり目が行ってた。

でも新しいものを受け取るにも、私の器にその余裕がないと入れることが出来ない。

手放して、受け入れて、手放して、受け入れる。

その繰り返しが循環のサイクル。

目の前の現実をありのまま、受け入れる。

ここじゃないどこかではなくて、まずはここを丸ごと受け入れる。

そして受け入れた後で自分の感情を見る。

もう自分には必要のないと思えるものは手放す。

必要なものだけを選ぶ。

そして手放しで出来た空間に、新しいものが入ってくる。

ここから、自分の望む未来へて変えて行く。

ここはいらない！と遠くばかりを見るのではなくて、ここから見る。

それが先か！そう理解できた、意識改革でした。

志式神社

角島旅の続きです。

翌朝、朝食後にホテルの庭から海岸へと続く道を散策しました。

海の匂いをたっぷり堪能して帰ります。

また来るからね〜🎶

旅の宿は２日目までは決めてて、後はその時の気分で決めてます。

高速を使って家に帰るという事も出来ましたが、身体が少し疲れているし、もう少しゆっくりと自然を感じたい。

そう思って福岡で自然を感じられて駐車場もある宿を探していたらありました。

福岡アイランドシティの「the358 umi]。

駐車場も無料で出し入れ自由です。

そこを予約して角島から福岡へ向かいました。

行きは高速道路で渡ってきたから、今度はゆっくり関門トンネル道路を使ってみようとナビを見ながら行きますが、関門トンネルになかなか辿り着けません。

左折を間違ってしまいグルグルと山に登ったり、狭い道に出て焦ったり。。。

ナビを使っても間違うのだから、昔の父の運転は相当大変だったろうなと思いました。

でも当時は運転なんて想像もしていなかった私が、今はその道を自分の車で移動していて「私も凄いよ！」と褒めてあげました。🤭

ナビの見方ですが、何度か間違い運転していてようやく気づきました。

音声では「右」と言っていたのに画面では「左」になっていたから「左」へ進んでいました。天地が逆向きでナビ画面が出るんですね。

それにようやく気づき、今までの「ナビが信用出来なかった私の癖」が判明した😅

私の見方が逆だったのです。

これも思い込みですよね。

車のハンドルから見た地図が表示されると思い込んでいたけど、北が上で出るのかな？

アナウンスの声をよーく聞いて反応したら間違わないのに、聞いてなかった😓

知らない道で前を見るのに精一杯で余裕がなかったともいえます。

でも何度か繰り返して「あれ？もしかして？？」と気付けた。

だからこそ、間違いは成長の一歩手前でもあるんですよね。

失敗は成長の元💗（笑）

「慣れた道ではなく、知らない道を行きなさい」とよく目にしますが、こういう事だったのですね。

凄く納得しました。目と頭がフル回転で駆動している感じ。

やっと関門トンネルを通る事が出来て、福岡へやってきました。

ホテルでも勘違いが起きました。

何も考えずに目の前のホテルへチェックインしたら、the358 soraの方でした。

Soraという字は目に入っていたのですが、ホテルは一つだと思っていて疑う事なく上の受付へ登って行ったのです。

なんとumi とsoraで別れたホテルでした。

今回の旅は、ずっと海がテーマですね。

隣のumiホテルに移動して、チェックインには時間が1時間程早かったので荷物を預けて、近くの志賀島一周をドライブすることにしました。

前回訪れた時は右回りドライブだったので今回は左回りにしようと思っていたら、前の車に釣られて右折タイミングを逃してしまった！

私の「着いていく癖」を見せられているような・・・😅

次は大極を見れる余裕を育てたいです。。。

島の帰り道の途中で、長い渋滞に捕まりました。

全然動かないのです。

何があったのか皆目見当が付かない。

ただ待つしかない。

でもホテルはすぐ側なので、焦る事もないので待ちました。

ようやく少しずつ動けて、前の景色も見えてきました。

なんと消防車がたくさん停まっていて狭い路地にも！

どこか狭い路地の中の家が火事だったのでしょうか？

ホースが道を横切っていて、火消しに時間がかかっていたのですね。

なんとか消火させて、渋滞してた車を通す為にホースの上にカバーみたいなものがたくさん連ねて置いてありました。

その上を車で乗り上げて通るという、貴重な体験をしてきました。（笑）

太陽フレアが大きいと言われていた日だったので、その影響だったのかもしれません。

スムーズには進まない日だったけど、貴重な体験と学びを得た日でもありました。

夜に翌日の予定を考えて、近くでどこか自然を感じる場所がないか探した所、目に入ったのが「志式神社と奈多海岸」でした。

無料で神社に駐車できて、そのまま海辺に出る道もある。

素敵やん❣️

神社の緑と海の青を両方感じる事が出来る場所、行くしかないです❣️

せっかくだから、もう一箇所寄るとこがないか探したら「香椎宮」が目に入りました。

翌日はこの二箇所を訪れて、帰ることにしました。

志式神社は御祭神が火明神と豊玉姫などで、なんとなく浦島太郎を連想しました。

海の近くだしねー。

参道を歩いている時に後ろで木の枝の葉がサワサワサワと重なって風が吹いてて思わず振り返りました。

なんかブアーっと風が吹き抜けて神社の方へ向かっていくような感じなのです。

龍神さん？

さらに不思議な事に、参拝時に雅楽の音が鳴り出したのです。

神主さんが何か持って入って行ったので、その雅楽なのでしょうね。

10時過ぎくらいでしたが、お供物の時間だったのでしょうか？

ここでも貴重な体験をしました。😆 

狛犬さんの隣に馬がいた！神馬ですかね。

そして・・・

なんと鹿さんもいる・・・

左隣が良く解らないのですが・・・

馬と鹿・・・

「頭を空っぽにして、新しいものをどんどん入れなさい」というメッセージですかね。

古い思考剥がしみたいな、必要ないものはどんどん手放してーっていうような感じ？

これが気になりました。

なんの穴？

と思って調べたら、どんど焼きの穴だそうです。

でも後で気になって穴を調べていた時、意外なものを見つけました。

これは続きの記事で書くつもりです。

海へと続く小道です。空が綺麗😍

素敵やん💗

またまた蝶々が飛んでました。

蝶々は「変身」という意味があるそうです。

サナギから美しい蝶へと変態して、空に飛んでいく。

美しい姿（心）に変身しようよ！って言ってます。😊