りんごとばなな

今日は７人。ゆりの木はやはり遠いですからね。


さて、リフティングは頭の高さより高い位置まで蹴ってリフティングを続けるという簡単なようで難しい。また、トラップも高い所から落ちてくるボールをインステップまらはインサイドでコントロール。最後のミーティングで長沢コーチ言ってたけど、「俺とかとのコーチが簡単にやってることって、意外と難しいことだからね(笑)」とみなさん納得していましたけど、言う人が私ならあそこまでうなずかないという・・完全にキャラ損している事を実感しました。。



長沢コーチがつい先日大学でトレーニングしたというメニューで、それを見てまた新しいメニュー勉強しよう、とも。


１つ目。四角形のグリッドがある。辺の上に一人ずつで、４人。パス交換は長いパス→短いパスで八の字にパスコースが描くように回す。「スタート！」の合図の時にボールを持っている人がOF。OFの体面に居る人がDFで１対１が始まる。その時、最初に居た辺がラインになり、それを通過するのが１対１の条件。この時、サイドの２人はボールとは無関係なので、最初のルールでは「OFが攻める方向」の側にあるマーカーにタッチ→反対のマーカーにタッチの往復勝負をする。


これに追加。変更があるのはサイドの二人で、「りんご」と言われたら先ほどのルール。「ばなな」と言われたらOFが攻撃する方向と反対のマーカーにタッチしてからもう片方にタッチをする。


だけ。


だけなのに、中々出来ないんですよ。これはいろいろ組み合わせて慣れないようにしてやりたいですね。へへへ☆


次。いったん「りんご」と「ばなな」は忘れて、一番最初のルールの文章に戻って「スタート！」の合図の時にボールを持っている人がOF。までは同じでここから変更。


ボールを持っている人から見て「左側」に居る人がDF。そうすると、OFと対面している人に向かっていく事になる→「左側に居る人がDF」なので、その体面している人から見て右側が空くことになるので、その人は右側のマーカーの外を回って「L字」ダッシュをする。最後に余った人は往復ダッシュ。で「りんご！」という合図はは上記のルールの通りで、「ばなな！」という合図は右側がDFになるだけなんですけどぉ・・・。


長沢コーチが引っ掛けで「スタート！」ではなく「どん！」とか言った時に、頭がその条件を遂行することにいっぱいいっぱいなのでしょう。「・・え、っとりんごが左だから・・・こっちか」と一人だけモソモソ動いていた、先日私をドリブルであざやかに抜いた選手。。大爆笑でした。


また「どん！」で引っ掛かる子が一名久しぶりに来た選手。「どん！」→「違うよ、お前がDFだよ！」「・・・いや「どん」だから」「・・・え？だからこっちがDFでしょ？」「いや、「どん」だから(笑)」「(周りを見て）・・あ、そーゆーコトネ」


完全にフリーズしてしまう選手も居れば、「俺合ってるー！」と楽しそうにやる選手など向き不向きみたいなモンなのかなぁと見ていました。


複数のルールの組み合わせトレーニングは良いですね。頭を使うトレーニング。あとは相手を背負った状態から無理やり振り向いて１対１に持って行ける強さを今後追加したいですね。

寒い！寒すぎるけど伝えたいことはたくさんあるんだ！

昨日はやはり判断ミスでしたね。去年も書いたと思った「１０月からは雨の日は寒いからすぐに中止にしよー」というフレーズがどーも頭の中でぐるんぐるん。ガタンゴトン。


５人という、この状況下でもフォンテの最低人数のラインは変わらない(笑)・・しかしながら最高人数ラインも変わらない（苦笑）来週からはなでしこFCさんとも合流していくと思うので楽しみです。


さて、このスリッピーなピッチで学ぶ事と言えば「ボールの軌道の違い」


土のグランドだと、早くなるもしくは止まってしまったりと変化は一定ではないのですが、芝になると水たまりにボールがバウンドしない限りはボールの回転関係無しに伸びてきます。


足を出すタイミングもそうですが、トラップの際の振りも通常より少し早くなりますね。


サッカー選手はボールの回転を良く見て、スピード・軌道・バウンドの変化などを予測する癖がついてきますね。雨の日はその癖や感覚のせいで上手くプレーが出来なくなってしまう。晴れの日だけでサッカーをしていては、晴れの日用のサッカーしか知らないことになります。


雨の日は雨の日用のサッカーがある。


と言うのも、スリッピーなグランドでの止まり方、ボールの動き、濡れているボールをコントロールする→ドリブルやトラップ、キック全てに影響が出る。ぬかるんだ土なら強く軸足を踏ん張る事は出来ない。


などなど、ボールが濡れているだけでプレーの質が大きく変わってしまう。


伝えたい事はたくさんあるのですが、ゲーム中寒すぎて接触が多くなったので中止。半額でお願い致します。フォンテでは基本的に接触が少ないので、「雨の日」という設定がプレーに表れやすいなと感じました。止まれない事が原因でしたけどね。こんな時の為のまっちゃんステップなのに、使わないと忘れちゃうものかなぁ、私は普段から使っているけどねぇ。意識の違いだな。