「たまには…」
朝目覚めたら
いつもよりずいぶん
遅かった
お昼寝は30分
いやいやあと10分
あともう少し
眠たいときは
もう眠ってしまえ
たまには
そういうときもある
それを
あ～あいっぱい寝ちゃった
だなんて
自分を責めずに
スッキリした心と身体を
喜ぼう
たまには
自分を許して
ゆっくり休ませてあげよう
(晶子)
身体は不思議で、めちゃくちゃ動く日と、疲れてやる気の出ないとき、無性に眠いときなどいろいろだ。
自分で自分の身体の調子を探ろう。
自分の心と身体を守ることは、自分にしかできないから。
今日も素敵な一日になりますように🎵
