「体験する」
気になったらやってみる
やってみたいと思ったら
勢いでやってみる
体験しないと
わからない
イメージだけでは
もったいない
教えてもらうということは
ありがたい機会
歳は関係ない
かっこ悪くていい
とにかく体験する
自分の中に積み重なっていく
人間の愉しみ方
まだまだいっぱい
(晶子）
すぐ近くにあるおやまだ文化の森の、元記念館のところで、たまにヨガの教室をやっている。
かねてから、ちょっとやってみたいなぁと思っていたら、同じ職場の若い子もやってみたいと言っていたので、思いきってよかったら一緒に参加してみる？と誘ってみたら、ぜひ🎵と言ってくれたので、昨日一緒に体験してきた。
１時間のコースで、思っていたよりガッツリヨガ。
身体がかたい私は、なかなか上手くできず、しっかりと運動になった。
うん。ヨガってスポーツなんだと感じた。
ググッとお腹が空いたし、疲れてガッツリお昼寝したし、軽く筋肉痛も？
ゆっくりとした動きなのに、筋肉も鍛えられる？
これはいいかもしれない。
また参加してみたい。
本当にやってみないとわからない。
ヨガのイメージが変わった。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
