「身体を動かせ」
身体を動かせ
汗をかけ
歩け歩け
モヤモヤするのも
イライラするのも
落ち着かないのも
不安な気持ちも
身体を動かして
汗をかいて
吹き飛ばせ
今足りないのは
それだ
動け動け歩け
走れ走れ
(晶子)
身体を動かすことが一番いい。
隙間見つけて動こう。
やりきれない気持ち、悔しい気持ち、思うように動けないモヤモヤなど、自分を逃がす方法を小さくても持とう。
大丈夫。月日はすぐに流れていくから、楽しい日もすぐに来るよ。
タイミングが合わないなら、違うことで楽しめ。やるべきことを先にやっておけ。
がんばれ私！がんばれ私！
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
