部屋の中の感情

「部屋の中の感情」

心の中に部屋がある

そこに入れ代わり立ち代わり

色々な感情が入ってくる

禅の本を読んでいて

出てきた言葉

目の前にいる誰かが

怒っていたり

悔しがっていたら

ああ今

怒るという感情が

部屋の中に入ってきたんだな

悔しいという感情が

部屋の中に入ってきたんだな

そう観察しよう

そこに自分まで

入る必要はない

振り回されることはない

そしてできるだけ

違う楽しい感情に

入れ替えてあげよう

部屋の中には

ひとつしか入らないから

自分も同じ

寂しいな

羨ましいな

そんな感情が入ってきても

ただ観察して

代わりに

楽しい感情を入れてみよう

楽しい感情もまた入れ替わる

ただ入れ替わるだけ

留まるものは

何一つないのだから

(晶子)

あれこれ禅の本、仏教関係の本を読んでいるので、誰の本に書いてあったか、忘れてしまったが、心の中にある部屋に、感情が入れ代わり立ち代わり入っては出ていくことをイメージしたらいいという言葉があったことを思い出した。

人生は一生修行。

どうしたら気持ちが楽になるか、常に研究している。

与えられた環境は、その実験のためなのかもしれない。

ちょっと不便、ちょっと困ったを

楽しく工夫して解決していく。

発明みたいなものかもしれない😁

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

ちょっと家族旅行に行くので

2日くらいお休みすると思います。

皆様も秋の佳き日をお楽しみください🍀

自分ができないことをできる人

「自分ができないことをできる人」

自分ができないことをできる人は

いっぱいいて

自分で何とかしようと思わず

できる人に任せる

できる人たちの力が集まって

何かを作り上げていく

自分にも何かあるかもしれない

自分にできることで

誰かを喜ばせることが

できるかもしれない

出し惜しみしないで

力を使っていく

みんなの得意が集まって

みんなで作り上げていく

(晶子)

自分は大したことはできないが、すごい人たちをたくさん知っていることが、私の宝だ。

さて、どんなものが作り上げられるか。

楽しみにしていよう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

自然の流れ

「自然の流れ」

自然の流れに乗っていきましょう

それってどういうこと？

頼まれたことは挑戦してみよう

ふと思いついたことをやってみよう

できなかったことは　

縁がなかったり

まだその時期じゃないってだけ

色々な人や

色々な言葉に出逢って

ヒントをもらおう

自分の好きなことをやろう

自分と仲良しになろう

ムリはしないで

たまには休んで

過去にも未来にも執着せず

今楽しめることを探そう

目の前に来たことを楽しもう

そうすればすべては

うまくいく

すべては

うまくいく

(晶子)

ペースをおとして

スペースが空くと

新しい何かがやってくる。

チャンスが来たら

挑戦してみるといい。

きっとすべてはうまくいく。

きっとすべてはうまくいく。

自然の流れに任せて

焦らなくていい。

ただ今を楽しみながら…。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

小春日和

「小春日和」

小春日和

こはるびより

コハルビヨリ

言葉を聞くだけで

心が温かくなる気がする

冬になる前の

ほんの短い間の

静かな穏やかな時間

小春日和に

何を想う

昔の幸せな想い出か

先の願う希望か

ただ今ここにある　

暖かな陽射しの温みを

感じていたらいい

何も心配はいらない　

何も不安に思わなくていい

ただこのあたたかい

無償の愛を

受け取ればいい

(晶子)

秋の陽射しが好きだ。

背中にぬくぬくと当たる

幸せなあたたかい陽射し。

庭に出るだけで

絶え間なく鳥の声

静かな風の音

秋は静かだ。

もう少し秋を楽しもう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

あなたに逢えて良かった

「あなたに逢えて良かった」

人生のどこかで　

違う道を選んでいたら

あなたには逢えなかった

昔の自分は

何だか弱々しくて

情けなかったけど

あのときの自分だったから

今あなたに逢えたんだ

こうやって一緒に

車に乗って

どこへでも出かけることができる

運転ができるようになったから

私は助手席に座っている

あなたに逢えて良かった

いつの間にか

子どもから大人になった娘に…

（晶子)

この夏無事に免許をとった娘と出かけるときは、娘が運転手が当たり前になってきた。

私より運転がうまいかも？

遠くまでの運転も平気で、頼もしい限りだ。

同性同士というのもあり、一緒に出かけることは楽しい。

ふと言ったこと、「今の自分だったら、おっとーと結婚してなかったよ」と。

そしたら、「私と逢えなかったやん」と娘。

そうだよな。

あなたと逢えて良かったよ。

思えば、娘はずっと戦友のような感じで、ずっと一緒に色々な状況を戦ってきた。

これから一緒にあちこち遠くへ出かけることを楽しみにしている。

今まで行けなかった、あちこちへ…

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

言葉の力

「言葉の力」

あのときもらった　

あの言葉

たった一言でも

それは希望の光

たった一言の言葉が

前に進む力になる

そんな言葉を

ひとつひとつ

抱きしめながら

しっかりと

歩いていこう

言葉の力は

大きな力

前を向いて

歩いていこう

（晶子)

くじけそうになったら

思い出そう。

人生を長いスパンで考えよう。

秋は誰の心にも、小さな隙間が見つかると、シュルンと入り込んでくる。

過去の記憶が。

どうせ思い出すなら、心がほっこりする想い出を思い出そう。

言葉の力に励まされ

今日もがんばって生きていこう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

続けていけば

「続けていけば」

何かを始めて

楽しかったら

続けてみる

ゆっくりでも

続けていけば

少しずつ上手くできるようになる

少しずつ上手くできるようになれば

もっと楽しくなる

さらに続けていけば

苦しくなるときもある

でも苦しいことも愉しい

苦しくなるときもあるけど

続けていけば

また少しずつ上手くできるようになる

続けていけば

愉しくなる

誰かを喜ばせることも　

できるようになる

ゆっくりでもいい

続けてみよう

もっともっと　

愉しくなる

愉しくなる

(晶子)

絵を習い始めて、2年弱になった。月1回で、そのときしか描かないことも多い。

最近は、誰かにプレゼントしたいときに、少し描いたりするが。

最近描く絵が、絵の師匠に褒められるようになってきた。

まあ、最初から何を描いても、いいじゃない！と褒めてもらえてきたが😁

イブネに連れて行ってくれた友達に、プレゼントしたのは、この絵。

その友達が撮った写真を見て、描いてみたいと思ったものだ。

少しずつ少しずつ、思うように描けるようになってきたから楽しい🎵

ゆっくりゆっくりでいい。

ちゃんと自分で成長を感じられるから。

師匠の個展が、明日日曜日まで、桑名の寺町ギャラリーで開催中。

昨日やっと行けた。

素晴らしかった✨

少しでも近づいていきたい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

思い思いに…

「思い思いに…」

一緒に歩いていても

楽しみ方は

思い思いでいい

それぞれがそれぞれのペースで

誰かが立ち止まったら

自然に待っていて

誰かが困っていたら

自然に助け合って

ときには一緒に遊んで

ときにはひとりになって

思い思いに

楽しんだらいい

楽しみ方は無限大

人と人が出逢うと

広がっていく

自然の中で

遊ぼう遊ぼう

(晶子)

６人という大人数で山に行ったのは初めてだった。

初対面の人の方が多い。

それでも、みんな共通する山が好き、自然が好きという気持ちは同じで、その楽しみ方とか、歩くペースとか、自然でいいんだとわかった。

みんなが一生懸命写真を撮っている中で、全然撮らない人もいる。

みんなでご飯を食べているときに、ひとり寝ている人もいる。

それでも、集合写真は一緒に撮るし、さりげなく一番後ろに回って、みんなを見守っていてくれる。

ガチの山好きな人たちも、そこまで体力筋力のない私のために、ゆっくり進んでくれたり、荷物を持ってくれたり、休憩をマメにとってくれたり…。

それでもいいんだと、安心して甘えることもできたし、最後までがんばることもできた。

みんながそれぞれ自然だった。

山はそんな空気になれる。

それでいいんだ。

きっと人生も…

イブネからおりていく風景も、美しすぎた。

この樹にも逢いたかった。

立ち枯れているけど、迫力ある堂々としたシンボルツリー。

杉峠

美しい紅葉の山をおりていく…






おりてきたら、もう薄暗く、YAMAPの記録を見たら、11時間経っていた。

3万歩近く歩いた。

大きな挑戦は、大きな自信になった。

一緒に行ってくれたみんなのおかげ。

行かせてくれた家族にも感謝。

やればできるのだと、わかれば満足。

翌日も翌々日も仕事だったけど、支障なし。

ちゃんと体力筋力もついてきている。

うれしいことだ。

次なる目標は、二胡になった。

依頼演奏がパタパタと入ってきた。

次の目標へロックオン。

長々とイブネへの道の記録におつきあいいただき、ありがとうございました✨

また絵を描いたら、アップしていきたいです。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

みんなの力を借りて

「みんなの力を借りて」

夢を叶えるのは

自分ひとりの力だけではなく

他のみんなの力が必要になる

得意な人にひっぱってもらったり

助けてもらったり

みんなの力を借りて

いいんだよ

ひとりでやろうとすると

やれることは限られるけど

みんなの力を借りると

信じられない大きなこともできる

夢を叶えるって

そういうことなのかもしれない

（晶子)

イブネという場所を知ったのは

山に登り始めたばかりの頃

鈴鹿の山の花を撮った写真展を見に行って

その写真を撮った方とお話したときだった。

どの山が良かったですか？

鈴鹿の奥深くにあるイブネが素晴らしかったわ。いつか行くといいですよ。

その人は答えた。

それからずっと気になる場所だった。

ずっと一緒に山を登ってきた仲間たちが

先にイブネへ行ったことを聞いてから、ますますイブネへの想いが強くなった。

私もいつか行く。

手帳に書いたとたん、チャンスがやってきた。

千葉に引っ越した山友が、こっちに遊びに来てイブネへ行くことに。良かったら一緒に行かない？とお誘い。

いくつかのハードルを乗り越え、イブネに向かう。

小峠から先は、険しい登山道。

みんなに助けてもらいながら、何とかイブネへ。

そこはモフモフの苔が広がる美しい場所だった。

いつもと反対側から鎌ヶ岳、鎌尾根を見るなんて、すごい！

絵に描きたい風景がいっぱいだ。

とりあえず一枚描いてみた！

この写真から

信じられないくらい暖かく穏やかな山頂。

のんびりとお昼ごはんとおやつを食べた。

記念写真、たまにはこんなことの仲間に入れてもらうのも楽しい😁

みんなの力を借りて

夢を叶えることができた。

感謝✨

帰り道も美しい風景にいっぱい出逢った。

続く…

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

何度も行けば…

「何度も行けば…」

初めて行ったときは

何もわからず

迷いながら

不安になりながら

二度目に行けば

前と同じ道だと

わかってくる

何度も行けば

おもしろいもの

会いたいもの

馴染みのものが

増えていく

何度も行っても

きっと新しいものを

見つけるだろう

何度も行けば

慣れた場所になるだろう

何度も行ってみたい場所が

また増えた

大好きな人たちに教えたい

一緒に行きたい

何度も行けば

そんな場所になる

（晶子)

途中の分岐までは、前回に行った。

でも、見たい樹がどこにあるかわからず、あきらめて帰ってきた。

でも、その前回があったおかげで、山地図がすんなりと繫がっていった。

会いたかった大桂の樹に逢えた✨

この写真は、友達に撮ってもらったもの。

鈴鹿の上高地と呼ばれる場所のすぐ近くにあるシンボルツリーだ。

今回の山行は、朝明渓谷からイブネに向かう冒険だ。

まだまだ始まったばかり。

鈴鹿の上高地と呼ばれる場所は、本当に美しい。その先の小峠も美しすぎた✨

季節ごとに何度か通ってみたい場所だ。

続く…

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀