変わっていく

「変わっていく」

すべてのことは

ずっと同じではなく

　

どんなに居心地がよくても

どんなに苦しく辛くても

すべてのことは

必ず変わっていく

先のことなど

誰にもわからないから

ただ今を生きていけばいい

すべてのことは

必ず変わっていく

大きく変わっていくときは

辛く苦しいかもしれないけど

必ずそれも長くは続かない

時の流れは　

いつでも優しい

針の穴のような　

希望の光は

大きく大きく広がっていく

光を信じ　　

光を抱きしめて

歩いていこう

(晶子）

すべては変わっていく。

形は変わっていく。

すべてには終わりがある。

だからまた新しい始まりがある。

どうなるのかなんて

不安に思わず

きっとすべてはうまくいくと

信じていた方がいい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

リトマス試験紙

「リトマス試験紙」

怒られても

反対されても　

やりたい？

あきらめる？

やりたいと思うことが

本当にやりたいこと

あきらめることができることは

それほどでもないこと

楽しいけどこれ以上は　

めんどくさい？

このくらいでいい？

もっともっと深めたい？

上手くなりたい？

めんどくさいとか　

このくらいでいいなら　

それほどでもないこと

もっともっと深めたい　

上手くなりたい

と思えることが

本当にやりたいこと

今はあきらめても　

時期を待つことができること

それも本当にやりたいこと

自分の反応を

リトマス試験紙のように　

観察してみよう

本当にやりたいこと　

本当に好きなこと　

がわかってくる

炙り出してみよう

(晶子）

色々なことをやってきた。

そこそこで、今はやめていること。

とことん追求していきたいこと。

歳を重ねていくと、だんだん絞られていった。

身体はひとつ、時間は限られている。

今残っているものが、一生続けていきたいことなのかも。

好きなことが、夢中になれることが、いっぱいあるということは幸せなことだ✨

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

待つ時間

「待つ時間」

待つ時間は

ただそのときが来るのを

じっと待っていると

例え30秒でも

長く感じる　

ただ待っているのではなく

何か他のことに夢中になりながら

そのときを待とう

待っているということも

忘れてしまう

そうすると

いつの間にか

そのときは来るのだ

ただ待っているのは

もったいない

待つ時間は

自分の時間

（晶子）

パンが焼き上がるとき

あと30秒というのをただ待っていると

意外と長く感じる。

待つ時間は、何かを一生懸命やっていればいい。

そのときは来る。

きっと。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

言葉の力

「言葉の力」

たった一言で

気持ちが救われたり

たった一言で

許すことができたり

たった一言で

元気になれたり

たった一言で

支えられたり

言葉の力は

大きい

必要なときに

必要な言葉に出逢う

(晶子）

出逢った言葉に支えられている。

大好きな人にもらった言葉に

支えられている。

小さな言葉ひとつで、動き出す。

小さな言葉をちゃんと伝える素直さが大事。

言葉の力は大きい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

写真は去年のもの。

懐かしい美しい風景。

あったかいのがいいな

「あったかいのがいいな」

風もない　

あったかい秋の日

見上げれば青空

ぽっかり白い雲

ボーッと眺めて

やさしい

おもしろい

あかるい　

のんびり

ゆっくり

おいしい

たのしい

あったかい

ああ　

あったかいのがいいな

あったかい空気　

あったかい言葉

笑って

笑って

こころもからだも

ゆるんでいく

あったかい

秋の一日

(晶子)

昨日は本当はマルシェ演奏の予定だったけど

相方の手首のケガで中止。

せっかくなので、相方とお客さんとしておじゃましてきました。

個人宅での開催のため、アットホームでのんびりとしたマルシェ。

出演者のプレッシャーもなく、ゆったりと楽しんできました🎶

次回の機会にはぜひ演奏を🎶

のんびり青空を見上げながら

ポカポカと心もあったかく癒やされた時間。

連れて行ってくれた相方に感謝✨

人と人の間の空気が

あったかいものでありますように

家族も仕事場も友達も近所も…

社会も世界も…

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

引き出し

「引き出し」

目前にあった

楽しみも

夢も

突然消えてしまうことがある

それはきっと

叶う時期ではなかっただけ

時期が来れば

ちゃんと叶う

それより他の楽しいことを探そう

引き出しにいっぱいあるでしょう

こういうときこそひっくり返して

探してみよう

ほらほらまた見つかるよ

ひとつふたつみっつ…

（晶子）

この秋、他のことはあきらめても、これだけは叶えたいと思っていたことがダメになった。

執着してはダメだし、限定してはダメだ。

そのために鍛えてきたことはムダにはならないし、少し先に延びただけだ。

来年は叶えたい。きっと待った分だけ、叶ったときの喜びは大きくなるだろう。

違う楽しみを見つけよう。

ショックは一瞬で通り過ぎ、気持ちを切り替える。

心が疲れる出来事も多い。

潰れないように、楽しむことも大事にしよう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

軽やかに

「軽やかに」

いつかいつか

さっと軽やかに

楽しいお誘いに

軽やかに参加したい

軽やかに

一緒に行きたい人と

行きたい場所へ

軽やかに

軽やかに…

心のおもむくままに

(晶子）

朝起きて、天気が良かったら

どの山にしようかな？

軽やかに山に登ってみたい。

友達からのお誘いも

軽やかにのってみたい。

いつかそんなことができる日が来るかな。

せめて太陽の陽射しを浴びよう。

秋の暖かい陽射しは、幸せな気持ちになれる陽射し。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

動け動け

「動け動け」

外は秋晴れ

洗濯日和

動け動け

洗濯掃除

磨け磨け

走れ走れ

秋の里山

自転車で駆け抜けろ

何も考えずに

身体を動かせ

動け動け

疲れるまで動いたら

眠れ眠れ

秋はまだ続く

秋はまだ続く

(晶子）

久しぶりに家中掃除！

掃除には色々な効用があり🎵

用事にかこつけて

自転車トレーニング！

マウンテンバイクで坂を上る！

セイタカアワダチソウとススキのコラボは素敵だ！

なんでもない秋の里山の風景は癒やされる✨

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

ときどき確認

「ときどき確認」

朝目が覚めること

目が見えること

身体が自由に動くこと

行きたいところへ　　

歩いて移動できること　　

ご飯を美味しく

食べられること

仕事ができること　

話せること

気持ちよく眠れること

どれもこれも　

当たり前ではない

ときどき確認

それだけでも

ものすごく幸せであるということ

(晶子）

当たり前にしているが

当たり前ではないことは

たくさんある。

贅沢になってきたら

ときどき確認しよう。

動ける奇跡

生かされている奇跡。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

小さなことで大きく喜ぶ

「小さなことで大きく喜ぶ」

何だかモヤモヤして

何だか元気が出なくて

何だか上手くいかなくて

何だか寂しく感じて

そんなときこそ

小さなことで大きく喜ぼう

どんな小さなことでもいい

すごい！私って天才！

やった～！ラッキー♫

そしてそのことを

人に話そう

ほんの少しでも

ベクトルを変える

それでいい

（晶子）

仕事でパンを作って、もう8年。

いまだに、うまくいかないときがある。

まだまだ改善点がある。

うまくいかないことが続くと凹む。

そんなときに、小さなうまくいくことがあるとうれしい。

クリームチーズを切るときは、刃の小さなものだとうまくいくことがわかった。

75グラムずつ切って、ストックしておくのだが、その計量が一度で何度もぴたりとあたったので、うれしくなった！

小さなことを大きく喜ぼう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀