骨が炎症を起こしているって・・・

私ネタです。

３週間くらい前から右膝に少し痛みが出ていました。
でも、テニスに支障はない程度。

それで先週、振替えを消化したくて、
調子にのって、２セット続けてプレイしたのです。

９時半から１２時半までの３時間。

その日に膝がとっても痛くなってしまった。

伸ばすのも曲げるのも、痛みが走る。
約１週間経って、痛みは少し落ち着いてきたものの、
なんだか腫れてきたみたい。

なので、昨日、近くの整骨院に行ってみた。

骨が炎症を起こしていて周りに水が溜まっているんだって。
テニスのダメージでしょうと。

半月板と接する軟骨が薄くなってきているので
骨に炎症が起きやすいらしい。
加齢によるものらしいよ。

治るまで１か月から１か月半はかかるとのこと。


水を抜いてもいいけど、一時的でまた溜まってくるらしいから
自然に散らす方法をとることになった。

膝にリングを乗せて包帯で固定。
リングで押さえつけて、水を散らし、侵入を防ぐ？

後は低周波やら電気やら？かけに出来る限り毎日通うことになった。
大腿部の筋肉を鍛えると、膝への負担が軽減されるとのことで、体操も教えてもらった。

リングってこういうもの。
先生のお手製なんだって。



このリングを装着すると、足がとんでもなく太くなる。
ただでさえ太いのに・・・

スカートもよそ行き（死語？）のしか持っていないし、
履けるのはジャージのみ。

ジャージもギリギリセーフなので動きにくいし、
右膝だけ異様に太いのが丸見え。
処置をしてもらう時に上にあがらず不便だしね。

なので、昨日、いつもお世話になっている
徒歩３分のしまむらさんで何点か購入してきましたよ。
スカートとかロングTとか・・・

しばらくスカート生活したいと思います。



しかし、もう若くないってことね。

足腰には自信があった私だけど歳には勝てず・・・




ランキングに参加しています。
ポチよろしくお願いします
↓
にほんブログ村