カ○ブスの効果は・・・

カ○ブスに通い始め、２週間が経過しました。

最初の５回は、トレーナーさんが付いてくださいます。
１回ごとに目標があり、「今日の目標は・・・」と説明を受け、
その目標をクリアしていきます。

マシーンの使い方、乗り降りの仕方。
水分補給のタイミング。
脈の計り方。
食事のミニ講義みたいなのもありました。

その５回。５日間、連続で通いました。

ひとりで大丈夫そうなら、晴れて独り立ちです。

無事、独り立ちできました

最初の５回は予約を入れなければなりませんでしたが、
今はその日の都合で、好きな時間に行っています。

最初の２～３回で、なんとなく身体が軽くなったんです。
これはいいかも！って

そして、不思議なことに筋肉痛になりません。
１２台のマシーンで全身の筋肉を使っているはずなのに・・・
これは、１台を３０秒ごとに回るから筋肉痛にならないのだとか。
３０秒以上使うと筋肉痛になるそうです。

なるほど・・・

それと、私はあまり汗をかかない人なのですが、
１週間くらいたったら、汗が出てくるようになりました。
新陳代謝が上がってきたようです。

そして、そして、体重が１キロ減りました

主人が取引先から頂いてきた、冷凍ケーキ、
毎日、１個ずつ食べちゃっていたけれど

これからも頑張って通わなきゃ。

目標７キロ減

そして、チュニックでごまかさなくてもいいお腹を手に入れるぞ！

美ボディを手に入れたら、ここで報告しますので！

乞うご期待！！




いつも読んでいただきありがとうございます

コメントを入れていただいた方には、
丁寧にお返事をさせていただいています。

ただ、無記名、捨てハンネ等、自分の言葉に責任を持たない方は例外です。
ちゃんとお名前を書いてくださる方にだけです。

ご了承ください。




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アイス作戦は修了

私にしては随分と間が空いてしまいました。

結構、マメに更新している方なので、
更新しないと、何かあったのでは？とご心配をおかけしてしまうようです。
私の体調を気遣い、メッセージを入れてくれた方がいます。
ありがとうございました。
嬉しかったです。

どうにかやってますので・・

まあ、ケン太の状況は相変わらずあまりよくないです。
タイトルのような、preciousなことをあまり伝えられないので、
更新するのが嫌になる時もあります。

あとは最近、用事ができることが多い。
プラス、時間があれば、カ○ブス通い。
ピアノも習っているので、毎日、練習しているしね（結構、真面目）

なんだかあっという間に１日が過ぎてしまいます。
悶々と考える暇がなくていい感じです


ケン太のアイス作戦。
朝、起こしに行く時に、アイスを持っていって
口に入れた冷たさで目覚める作戦ですが・・・

ある日、ケン太が口に入れたところを確認して、私は部屋を出て行った。
次の起こす時間に再び、ケン太の部屋へ行くと、
そのアイスがケン太の手から離れ、
ベッドの上で溶けかかっていました。

ケン太は爆睡

アイスがベッドマットにべっとり。
それもチョコレートアイス

ケン太のマットが茶色で幸いしましたが・・・

最初の１回なので、次はもうしないと期待を込めて、
アイス作戦は続行となりましたが、

その二日後、また同じことをしてくれました。
今度は、ベッドの上にあったスマホにも
アイスが少しかかっていました。

もう、そこで、アイス作戦は修了。

だって、アイス作戦むなしく、
その二日とも学校をお休みしたしね。

結局は、「起きなきゃ」という気持ち次第。
本人の意思なんだということを再確認しました。

今週も、授業のない日だけ登校しているしね。

徹夜してサッカーを見るつもりが、もうすぐキックオフというところで、
寝落ちしちゃったそうだけど・・・

どうにか気合で起きて、学校に行ったよ。

行く気があれば行けるってことは証明してくれている

明日はどうだろうね。。。







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