スイング時のリズムには言葉！－続編

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

今朝はスイング時のリズムには言葉！とご紹介させていただきました。

私が今取り入れているのが

 

「胸から腰」

 

これは、私の2つの課題をそのまま言葉にしています。

 

バックスイングで左手首がわるさをしないために「胸」を意識する！

ダウンスイングからインパクトにかけて上半身が突っ込んでしまうのを防ぐために下半身始動を意識する！

 

この2つに加えて、アプローチでの手打ち防止。

特に「腰」と言いながらアプローチをするようになったら、ダフリやトップがなくなり安定してきました。

 

いかに今まで手打ちだったかが痛感ですが・・・・

 

アプローチが苦手な方、「腰」でも「脚」でも何でもいいので、自分が意識するべきことを口にしてみてはいかがでしょう？

 

簡単なことですが、以外に効果ありですよ！！

 

 

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スイング時のリズムには言葉！

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

早速ですが、皆さんはスイングの時に何か言っていますか？

スイング時は息を止めない！

これは鉄則ですが、「何か言いながら・・・」もおすすめです。


例えば自分が注意していることを、スイングのリズムに合わせて言ってみる

これはとてもオススメですよ。


最近私が行っているのが、バックスイングでは「胸から..」


ダウンスイング時には「腰！」と言っています。

何か言うことで、呼吸は止まらないし、リズムもよくなります。


是非お試しください。