こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に11/5（木）、コラムがアップされました。
初心者さんにオススメのピラティス４
（毎週木曜日更新）
ぜひご覧ください！
CURUCURU 初心者さんにオススメのピラティス４ 2ページ目より
初心者さんにオススメのピラティス４
です。
今回は「テイクバッグの始動」です。
身体の中心から始動が始まる
わかっていても中々うまくいかずに、手で簡単にクラブをあげてしまいがちですね。
ボールを目の前にしている間はなかなかうまくいきませんので、ボールを持たずに練習していきましょう。
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