こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に11/12（木）、コラムがアップされました。
初心者さんにオススメのピラティス5
（毎週木曜日更新）
ぜひご覧ください！
CURUCURU 初心者さんにオススメのピラティス5 2ページ目より
初心者さんにオススメのピラティス5
です。
今回は「テダウンスイングからの下半身始動の動き」です。
初心者に限らず、ダウンスイングからはボールを打ちに行きやすいので、このエクササイズでしっかり体wの動きを覚えていきましょう。
ゆっくり確認しながら行ってください。
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