こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に11/11（木）、コラムがアップされました。
“肩こり首コリ”解消で安定スイング 1
（毎週木曜日更新）
ぜひご覧ください！
CURUCURU “肩こり首コリ”解消で安定スイング 1 2ページ目より
今回は新しいテーマ
“肩こり首コリ”解消で安定スイング 1
です。
レッスンをしていると、ほとんどの方々が首回りの僧帽筋がカチカチ・・・
首を回してみると、あまり回らない・・・
という方がたくさんいらっしゃいます。
カチカチしすぎて凝っているのもわからない方もいらっしゃいます。
これではゴルフスイングもうまくいきませんよね。
ゴルフでは首はとても重要です。
首がカチカチだと、頭と上半身の分離ができず、頭を残したくても残せない、頭と体が一緒に動いてしまう、頭から突っ込んでしまう
ボールよりも早く頭が左を向いてしまう
等々、首が凝り固まっていて動かないのが原因です。
できるだけよい状態にしていきましょう。
日常生活は楽になりますし、ゴルフスイングも気持ちよく振れますよ。
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