「独り言」
僕達くらいの年齢に人気なのが 短時間で運動をするサ-キット・トレ-ニング
でも 60.70.80代の人には
段々と体に負担が掛るので参加者も多くはありませんでした
そうなると 受け皿は ディサ-ビス的な場になってしまったり
整形外科などの治療機具となってしまいます
つまり
自分で治すという 治癒力では無く 外部から何かをしてもらう受身治療なのです
女性は多くても 今度は 男性には壁があり少なくなっていたようです
先日 Meちゃんが ケアマネ-ジャ-から運動施設を紹介されたので
試しに通ってみる話しを聞いて
初めて シルバ-専門のトレ-ニング場がある事を知りました
考えてみれば 今までなかった業種であり 必要とされていたんだなと痛感しました
*カ-ブスさんとかセントラルさん等
軽運動・本格的スポ-ツジムや水による歩行訓練はありました
こんな話しをしていた 先週 偶然紹介された企業が
このシルバ-サ-キットを専門に行っている会社でした
色々聞いてみると 参加者も 男女比が50%:50%だそうです
男性も機具がある事から スポ-ツジム感覚で来れるようですし
皆さん 動ける人ばかりなので 壁が取りはずせたようです
僕もこれからなるのでしょうが
年相応の運動をしていく場所をどこにみつけるかだと思います
新しいコミニケ-ションの場として広がっていけば
元気なシルバ-世代の受け皿になりますね
どうせ 健康になるのなら ボケも防止できるから最高かも知れませんね
そう言えば A子さん曰く 先週 人を招いて「話したり」「食事の支度したり」して
自分でも楽しく 少し疲れましたが 刺激のある事は良いことだと
言っていました まあ A子さん見ていると ごもっともだと思います・・・