腰痛・膝の痛みは僕の生活のテーマになっています。セルフケア―も含めて色々と対策は取ってきました。
その成果も見られ、特に腰痛に関してはここ二年弱、ほとんど気にすることなく生活してきたのですが、昨日からチクチクした痛みが発生。
一番の原因は音威子府の応援でしょう。運転でコチコチになった筋肉、歩きづらい雪道でゆすられ、疲労も重り発生したものと思われます。神経性の痛みなので腰椎のずれが考えられます。――――「数日で戻ってくれぇ～」。
今日は荒治療として除雪します。家の周りと、倉庫の周り。お正月に向けカウントダウンが始まっているので逃げるわけにはいかない作業。
神経性の痛みは比較的幹部をしっかりと動かすことで戻ることが多いので、クロカンの練習も含め、一日動き回ろうと思います。
年賀状も作らないと、、、。
自分で言うのもなんですが、昨年の年賀状のクオリティー高杉晋作！
なかなかこれを超える年賀状は作れませんな。でも、順子からの要請も受けねば奈良の大仏。
音威子府での拓の成績。これも今日の仕事だなぁ～。
拓の記録集（HP夢畑内）も更新しないと。
とりあえず結果だけお伝えしておきます。
初日のクラシカル１９位。フリー３４位。
年々成績が落ちています。原因は色々とあるのでしょうが、一番は『気持ち』
技術面も含めて僕の考えとすり合わせないと沈没のまま浮上できないねぇ～。
さてさて重症患者を迎え入れるためにも色々と勉強せねば・・・・。
雪は現在１メーター
この勢い、ちょっと収まってもらわないとやばいかも～。
2016年もあと三日。皆様も頑張りましょう！――――「腰いて！」