日記 ２７３

＜　おーっと　＞ 今日は突発的に睡眠が不調。就眠してから２時間半で中途覚醒。二度寝をするも、朝食後にどうにも眠くて昼食抜きで睡眠という悲惨な日となってしまいました。 今回の睡眠障害に思い当たる節はないのですが。 不定期にこれがあるので、人と日時を決めて会ったりするのが憚れるのです。迷惑をかけると自分を責めてしまうので。因って通院の日はかなり気合を入れなければならない。 ６０過ぎてい . . . 本文を読む